KetoDiet - це марка популярної білкової дієти, яка призначена для розчину із середньою та високою вагою. Він заснований на спеціальній білковій їжі, яка замінює звичайне харчування під час дієти і дозволяє спалювати накопичені жири кетозом. KetoDiet пропонує білкові напої, омлети, супи, батончики та інші види їжі, які задовольнять вас і забезпечуватимуть усі необхідні поживні речовини, вітаміни та мінерали, які вам знадобляться під час схуднення.
Ми будемо раді вам протестувати продукти, щоб ви самі переконались, наскільки дієва дієта, як вам підійде такий спосіб схуднення, і ви виявите, що завдяки цьому «помічнику» ви можете навчитися регулярному харчуванню і відповідний склад вашого щоденного раціону.
Слідкуйте за досвідом KetoDiet та відгуками наших користувачів. Щопонеділка 🙂
9 тиждень з кетодієтою
Останній тиждень не лише останньої фази, але і всієї дієтичної програми позаду. Це відбулося швидше, ніж за тиждень до виплати. Треба сказати, що я пройшов 5 етапів дієти:
1. Заперечення та шок - лише тоді, коли пакунок прийшов додому настільки великим, наче в ньому був Джміль, я зрозумів, що саме я насправді потрапляю і що насправді чекає на мене. Перші дні були шоком для організму, і воно не хотіло даремно визнати, що воно не отримає звичного споживання вуглеводів.
2. Гнів - joooooj, чи я просто злився на себе за те, що дав це собі. Я так сильно поклав голову навколо подушки, звинуватив чоловіка, навіть дорікав божевільних. Вечорами, особливо в перші кілька тижнів, я ходив по будинку, як тигр у клітці. Я пищав, лютував, бурчав, але їжі, крім Кето, все одно не дістав.
3. Переговори та пошук винного - після подолання цієї фази я можу перейти до спецпідрозділів. Думаю, я міг би звинуватити навіть найвідчайдушніше самогубство. Під час цієї дієти у мене був найжорсткіший супротивник. Ваша совість. У нас були довгі діалоги на тему, що я буду робити додатково, якщо я лижу те чи інше, або якщо я просто вдихаю кофолу. Він був жорстким супротивником, і віру було не так просто сказати. Але врешті-решт ми домовились, що у всьому винен чоловік. Безумовно, він винен, це через нього, я поступився, і оскільки я страждаю, він теж буде, тож він отримав брокколі та огірок на обід.
4. депресія - вона поставляється з яєчним омлетом. Коли з вух стирчали яйця, а полуничний напій пахнув смаженою яловичиною, я знав, що це погано. Після чотирьох тижнів щоденного споживання омлету стався відчай у вигляді падіння настрою та відмови від їжі. Після усунення омлету та обміну деякими стравами мій настрій повернувся так, ніби Фродо знайшов Бубліку, тож я міг продовжувати без особистої зустрічі зі своїм власним рефлексом.
5. Прийняття - моє тіло і голова прийняли встановлений режим, протести проти знайомої їжі припинилися, і навіть якщо я намагався її пропустити, вони відразу нагадали мені про призначений час. Прийнятий режим мене влаштовує не лише завдяки роботі, а й регулярності. Я виявляю, що завдяки регулярному прийому їжі та питному режиму у мене менше болить голова, я не настільки втомлений, споживання підсолоджених напоїв зменшилось, а також зменшились щоденні витрати на різні дрібні речі, такі як фруктове морозиво, печиво, пакетики чи інші смаколики.
Загалом, я можу оцінити цю програму як успішну та ефективну. Звичайно, цього не було б, якби ви не запакували цим власне терпіння, силу та рішучість. Ви можете сховатися від свого чоловіка, друзів чи сім’ї та пообідати гамбургер або шашлик. Пийте колу, стверджуючи, що вона вам потрібна для шлунку, або їжте шоколад, оскільки ваш цукор падає. Вони всі пробачать тобі, пробачать тебе чи ні. Але єдиний, хто не пробачить вам, - це ваша власна совість. І тому мій чоловік розмовляв зі мною протягом 9 тижнів. коли ви вже це зробили. так що тримайся. Ніхто не винагородить вас краще за власну совість за те, що ви не облизали випадково просунутий палець у пудингу або немовлячу порцію сегедіну, яку потрібно було скуштувати або досить приправлену.
На початку я вирішив, що хотів би скинути щонайменше 8 кг, як обіцяла програма. Тож давайте з’ясуємо, чи виконують вони те, що обіцяють:
Я розпочав цю дієтичну програму вагою 93,7 кг. В даний час після дев'яти тижнів у мене 85 кг, що є втратою 8,7 кг.
мої стегна були 107 см. В даний час у мене 92 см, що є втратою 15 см.
У мене був ремінь 96 см. В даний час у мене 76 см, що є втратою 20 см.
Незважаючи на те, що вага впала на обіцяні мінімум 8 кг, мене найбільше радує втрата жиру на животі. Прогрес найбільше видно в цій частині тіла, і я справді з нетерпінням чекаю надягати джинси, не занурюючись (зауваження автора - вам потрібно глибоко вдихнути і витягнути живіт, перш ніж натиснути на блискавку + кнопку) і Я також з нетерпінням чекаю, що більше не буду загрожувати звичайним людям, випадково випустивши кнопку на брюках.
Незважаючи на закінчення програми, я вірю, що втрата ваги продовжиться. Хоча зараз я роблю перерву, як рекомендується від цих страв, я звик до розділеної їжі, і я планую залишатися з нею. Я кинув хліб, випічку та борошняні вироби, які споживаю мінімально.
І незважаючи на останню офіційну статтю, я все ще маю для вас кілька бонусів, які, ймовірно, допоможуть вам, якщо ви вирішите прийняти цей виклик.