ja та генетика: D Мій тесть з’їдає 8-10e калорій на день. У ньому немає жирного хліба, шоколаду, неаполітанського, пива, жирних тістечок і дека надлишку. Моя свекруха і навпаки.
Двоє моїх дітей теж, мій син гарбузовий, постійно їсть вуглеводи, тоді як моїй доньці навіть не подобається солодкий смак, але вона все ще на 2 кілограми важча від мого сина, хоча вона однобортна (я сподіваюся вдарити мій тесть), тому що близько 2-х років важить: D (і їсть нормально, я не скаржусь)
Я трохи захищаюсь: D
Якась тенденція є, звичайно, я не кажу це на 120 фунтів, тому що це йде. Але я ніколи не скажу 45 фунтів.
Мій метаболізм неймовірно поганий, і ця кава чи фрукти іноді не допомагають. Цілими днями уникаю туалету.
Я також пробував 90-тиденний вік, він також був успішним, звичайно, я повинен рухатися поруч. І я б навіть встиг.
Я радий, що ти штовхаєш мене, тож спочатку.
На жаль, я люблю солодку і гарну їжу, хоча я не терплю жирної їжі, мені відразу стане погано.
Я також товстіла поруч зі своїм партнером: (Теща варить досить угорські і пече щодня. Поки ми там прожили 1 рік. Не буду детально розповідати: D
До вагітності я мав 65 фунтів, а з близнюками "лише" 18 фунтів. Я вийшов із лікарні до 70 років, але, на жаль, піднявся до 82 вдома, тепер я почав би з 70-72.
Шановні сонігуні! Давай! не соромтесь! Ви не випадково сюди потрапили;)
Я займаюся 90-денною людиною і дивуюсь, наскільки добре я можу це впоратись.
Я повинен схуднути щонайменше 20 кг, я ніколи не сидів на дієті, сподіваюся, не розчарувався.
У мене також залишилося стільки неприємних кілограмів після пологів, але зараз я надягаю рукавички і роблю це для неї.
Кожен день вперед ! Думати нема про що. )
ні, я не хочу, щоб мене зв’язували:) але причин для такої тенденції немає:)
людина може, як правило, їсти багато або їсти багато солодощів, Nasst, але він, як правило, набирає вагу, харчуючись правильно, тому такого немає:)
Це лише привід, за який хтось воліє чіплятися, щоб простежити причину невдачі назад до чогось поза ним.
всі мої тітки в моїй родині мають надмірну вагу, що це, якщо ти не схильний до цього:) І це ні. Макс, як правило, любить те, що є в плиті:)
:) так у чому справжня причина ожиріння? наприклад, я теж ніколи не був худий, я був досить ситим, поки не дізнався свою пару, і гіппо-хоп повз до 15 фунтів! «Ну, з’їжте трохи шоколаду або просто ванільний обруч». Отже, з цього все почалося. це не зайняло багато часу, щоб сказати це.
для мене абсолютна гуска - це багато солодощів. Потім частково через нерегулярне харчування, відсутність гімнастики.
На даний момент я вже не вживаю стільки цукерок, я звертаю увагу і рахую калорії, які можуть поміститися в добовій дозі! Іноді навіть печиво може прослизнути! І каяття немає.
Раніше я міг підштовхнути фруктовий йогурт після вставання, потім знову поснідати на роботі з дівчатами, ковбасами та круасанами, потім гарним маленьким обідом та жорстокою вечерею.
Останнім часом я мало снідав, часто просто латте. Наприклад, я можу пропустити їжу вранці краще, ніж вечерю, тому що тоді сім'я разом, тоді я не можу їсти салат. Це не йде. Але я знаю, що це так, тож навіть не змушую. Я просто переконуюсь, що не перевищую допустиму енергетичну цінність.
Це також мій власний досвід, що ти можеш любити їжу, навіть якщо сидиш на дієті. Тобі вирішувати! Якщо ви зробите це смачно, апетитно, навіть "паршивий" салат із задоволенням проскочить:)
Зараз я зупинюсь, бо я вас вже дуже багато побив, прошу за це вибачення:) Сподіваюся, ви тільки зміцнієте і не злякаєтесь.
Здається, я вже все спробував.
Акупунктура спрацьовувала найкраще, але зараз це було б трохи дорого.
Причиною є схильність і любов до їжі. Постійно на мене було 10-15 кілограмів, потім воно зісковзнуло до + 20-25, з яких 10 знизилося назавжди без спеціальної дієти.
Тоді їжа норбі теж була хорошою, я замовив щоденне меню, але za pl повернувся, як тільки я зупинився. Якби я хотів схуднути, я не був би ниткою, але я впав би в межах норми і почував би себе добре. Мені 160 см, і мета була б 58-60 кілограмів, зараз мені знову за 70:(
Привіт! Ласкаво просимо до команди:)
які методи ви втратили в минулому?
І що, на вашу думку, призвело до набору ваги?
Визнати причину проблеми чи проблеми - це вже напівуспіх:)
Чи можу я приєднатися? Дієти ще немає, лише половина рішучості. Це лоскот, я повинен покласти цьому край.
Я повинен схуднути на 10-12 кілограмів, і я міг би піти на підтягування живота. Це було б гарною тяговою силою, тому що я справді жадаю цього, я багато разів худнув і мав подвійну вагітність, тому мій живіт досить потворний, ТІЛЬКИ 10-12 КІЛО.
Почати важко знову.
Дякую! Я поговорю наступного разу!:)
Я сам не міг би подумати, що можу впоратися з цим таким чином, тоді як сьогодні бл. Ми крокували з дитиною в місті протягом 2X з половиною годин:)
У мене не крутиться голова і нічого, хоча це завжди зі мною в "недоїданий" день. Але цей фрукт увійшов.:))
Цього тижня я все досить добре пережив. Я не був надмірно завзятим, у мене не було спалахів і нічого, але я зробив це з таким глибоким спокоєм і взяв до відома. в інший раз це ставлення було б добре:)
вихідні будуть рибними. діти приходять (діти моєї пари, вони тут кожні другі вихідні), ну вони схожі на сарану:))) Вони можуть їсти так смачно: D Це справжня спокуса для мене завжди. на вихідні плануємо квасолевий суп та млинці.
Я можу зробити трохи глютену з товариша, можливо, з'їм половину його:) Краще було б пропустити все це.
однак неділя буде іменинами мого партнера, і я спечу торт для нього! торт буде у формі машини, адже нещодавно ми купили машину, в яку вона врізалася з першого погляду:)))
Я збираюся робити це з відвареними вершками, ось де це йде.
Плани вихідних для вас?
біль у горлі, на щастя, у мене її вже немає (просто ранковий тріск (
теплий чай та ментолові цукерки або дезінфікуючі засоби для горла.