Четвер, 1 червня 2017 р 2017-06-01 22 грудня 2017
Олена Янотікова
Тривалість дієти: 1 місяць
Вік: 63 роки
Зріст: 160 см
Стартова вага: 70 кг
Поточна вага: 62 кг
Втрата ваги: -8 кг
Я завжди був одним із веселих, позитивно налаштованих людей, насправді як вічний оптиміст. У мене було стільки енергії, що її було б удосталь. Я прожив у щасті майже 60 років свого життя. Хоча і біди не оминули мене, з такою вдачею мені було набагато легше їх перебороти. Однак нещодавно щось пішло не так. Компанії, в якій я працював, не було, і я не міг знайти нову роботу. Деякі з них можуть бути знайомі з ситуацією, настає пенсійний вік, і в той же час кожна компанія хоче «молодий та динамічний колектив». Мені довелося піти достроково на пенсію, що дуже дратувало. Проблеми тривали. Після 38 років прекрасного шлюбу я овдовіла. Були також незначні ускладнення зі здоров’ям, і мій оптимізм та життєва енергія, здавалося, теж пішли у відставку. На щастя, вони вже повернулись!
Любов моїх двох дорослих синів, моєї вдови та двох онуків, була великою підмогою для заряджання моєї енергії, що зменшується., кого я люблю найбільше, навіть якщо вони живуть на протилежному боці земної кулі. Час, проведений з ними, мені допоміг. Ми запрошували одне одного і відвідували одне одного, ми готували добре, пекли солодощі та насолоджувались миттєвостями, які ми проводили разом. Моїми улюбленими видами діяльності стали дачі, а також садові роботи, мангали та барбекю. Зрештою, я зрозумів, що бути пенсіонером - це не хвороба, що чудово бути зі своїми друзями і робити те, що мені подобається і насолоджуватися. У цей період я насправді не піклувався про свою вагу. Важливим було те, що я знову був тією оптимістичною людиною, якою був раніше. Я зрозумів це лише через певний проміжок часу, що у мене все більше одягу, який я не ношу, і я кладу його на дно шафи. І що я вже купую нові розміри більших розмірів.
Довідка надходила без планування.
Через свою дівчину я абсолютно випадково познайомився з дамами, які весь час займалися програмою схуднення NutriFood. Вони розповідали свої історії про втрату -10, але навіть -20 кг, так феєрично, що я відразу спробував уявити, що зробить для мене така низькокалорійна дієта.
Я задав собі питання - я міг би це зробити у своєму віці?
Спочатку я вагався, але тільки тому, що жоден з них не був настільки старшим, як я, всі вони були набагато молодшими. Вони з гордістю показали свої фотографії "до" та "після". Треба визнати, що після схуднення їх справді фантастично розфарбували! Завдяки їхнім життєвим історіям я усвідомив власну реальність, яка все мене мучить, коли я нахиляюся в саду під час окопання або коли піднімаюся сходами. Високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск теж почав хвилюватися. А як щодо мого улюбленого одягу глибоко в шафі?
Я ВИЗНАЧИЛ врізати в нього!
Я радий, що все-таки це зробив. Раніше я пробував деякі дієти, але моя вага завжди зупинявся в один момент, і мені так і не вдалося подолати цю межу. З дієтою NutriFood без найменших клопотів вже через 4 тижні я міг би бути задоволений своїми вагами на 8 фунтів менше, і значення ІМТ перейшло з надмірної ваги в норму! Мої побоювання не обґрунтовані, старший вік взагалі не є перешкодою в програмі схуднення NutriFood, повільніший обмін речовин прискорюється, а кілограми зникають так само сильно, як і молодші. Додатковою нагородою є те, що ваше оточення починає вас хвалити, виглядати молодшою. І я справді так почуваюся. І мій лікар теж задоволений.
Вся ця моя трансформація насправді не так сильно "боліла". Завдяки збалансованій поживній дієтичній їжі NutriFood їжа різноманітна та смачна. Все це забезпечило мене необхідною добовою дозою корисних для організму вітамінів, мінералів, мікроелементів та речовин. Так, ви також не можете їсти необмежену кількість, але a консультант з питань харчування допоможе і порадить, які продукти ви можете споживати. Я зробив білі та зелені овочі на власний смак та поєднав їх із низькокалорійною пастою FITpasta. Обмежень щодо цих продуктів харчування не було. Це насправді ще одна велика перевага дієти NutriFood. Його майже "змушують" відкривати, скільки супер апетитних і корисних продуктів можна приготувати зі спаржі, шпинату, брокколі, кабачків, зеленої квасолі, салату, огірка. І круте відчуття, що чим більше ви їх їсте, тим краще для вашого здоров’я.
Однак програма NutriFood перш за все, я можу рекомендувати лише консультантів з питань харчування, за якими регулярно стежили протягом мого раціону. Вони зробили справді чудову роботу, і я хотів би ще раз подякувати їм усім. Завдяки їхньому ставленню, регулярним інспекціям та консультаціям з ними я зміг це зробити до кінця. Ще раз дякую і бажаю набагато більше успіху! А для тих, хто не може собі цього дозволити - нехай ваш вік не заважає вам, ця дієта дійсно підходить тим, хто «не мав і 20 років».