За один-два роки до першої менструації у дівчаток з’являються так звані «білі виділення», які є природним білуватим секретом з матки. Це означає, що статеві органи почали працювати.
Якщо носик міцний, допоможуть підкладки для трусів (наприклад, Carefree®), які не тільки захищають нижню білизну, але й надійно вбирають вологу.
Що таке "менструація"
Менструація - це фізіологічний прояв перетворення молодої дівчини в жінку. Це результат регулярного менструального циклу в організмі жінки, який необхідний жінкам для народження дітей. Близько 400 менструацій відбувається протягом життя жінки, а це означає, що в середньому жінка відновлює приблизно 6-7 років свого життя.
Тривалість менструального циклу
Нормальний цикл триває від 21 до 35 днів. У перші роки менструації період між окремими менструаціями може бути коротшим або навіть довшим, пізніше інтервал стабілізувався приблизно на одному місяці.
Хід менструального циклу:
- менструальна фаза (1-й - 5-й день)
якщо яйцеклітина не запліднена, поверхневий шар слизової матки виводиться з організму, щоб воно могло почати формуватися «свіжим» для нової яйцеклітини. Разом із виділеною слизовою, незапліднена яйцеклітина та менструальна рідина (яка характерно забарвлена кров’ю) також залишають організм через піхву.
преовуляторна фаза (6-13-й день)
жіночі яєчники містять близько 400 000 яєць (по 200 000 кожна) від народження, які поступово дозрівають протягом життя жінки. У преовуляторній фазі щомісяця гіпофіз разом з яєчниками починає виробляти гормони, що дозволяють дозріти одній (іноді більше) яйцеклітин. У той же час, завдяки естрогену (жіночому гормону), який виробляється яєчниками, слизова матка починає рости, готуючи її до прийому заплідненої яйцеклітини.
овуляційна фаза (приблизно 14 день)
після повного дозрівання яйцеклітина виганяється з яєчника в маткову трубу, де переходить до матки. Якщо на цьому етапі яйцеклітина зливається з чоловічою спермою, жінка завагітніє.
передменструальна фаза (15-28 день)
Через посилене вироблення прогестерону (жіночого гормону) об’єм слизової оболонки матки постійно збільшується. Якщо запліднена яйцеклітина потрапить у матку, вона потрапить у слизову, що забезпечить харчування протягом наступних дев’яти місяців. Якщо яйцеклітина не запліднена, настає менструація, і весь цикл починається спочатку з початку.
Менструальна кровотеча
Тривалість менструації у кожної дівчини чи жінки варіюється - вона становить від 3 до 7 днів і, таким чином, триває регулярно до перехідного періоду. Якщо два цикли поспіль тривають довше 8 днів, добре проконсультуватися з лікарем - це можуть бути «лише» гормональні зміни в організмі (спричинені, наприклад, контрацепцією), але також можливо, що це симптом важкої хвороби.
У більшості дівчат менструальна кровотеча являє собою втрату крові в загальному обсязі приблизно 50 мл, при цьому сила кровотечі є вищою в деякі дні (зазвичай дні 2 і 3), а в деякі нижче. Під час вагітності та шести тижнів у жінки не настає менструація - т. Зв аменорея (відсутність менструальних кровотеч).
Календар овуляції
Добре використовувати менструальний календар для фіксації перебігу менструального циклу. Він вказує день і силу кровотечі. На основі ретельно веденого менструального календаря можна порівняно точно розрахувати хід подальших циклів.
Календар овуляції
Відлік фертильних днів залежить від дня овуляції. Овуляція (виділення яйцеклітини) відбувається у більшості жінок за 14 днів до початку наступної менструації. Яйцеклітина, виділена під час овуляції, здатна запліднюватися через 12 - 48 годин після випуску. Оскільки сперма може вижити до 4 днів в організмі жінки, ці дні до овуляції також позначені як родючі.
Через унікальність менструального циклу кожної жінки фертильні дні, розраховані в нашому календарі, носять лише орієнтирний характер.