Серйозна відставка у повсякденному житті./Фото: Shutterstock

форми

І хоча багато людей пробують якісь фізичні вправи, вони набагато менше уваги приділяють харчуванню на додаток до своїх повсякденних завдань, оскільки хто має час думати заздалегідь і робити покупки, складає дієту, яка працює на нашу мету, і щодня готує поточне меню .

Тому багато людей вважають за краще купувати випічку швидко на сніданок, обідати на робочому місці у формі "шведського столу", а ввечері, повернувшись додому голодними, вони швидко виймають те, що потрапляє їм у руки найшвидше, і вже не хвилюються, наскільки це може бути шкідливим . І якщо ви думаєте про свій останній тиждень, ви, мабуть, можете визнати собі, що саме це ви зробили.

І в чому проблема цього? Цей спосіб життя жодним чином не відповідає вимогам здорового способу життя. Ви вживаєте занадто багато калорій, склад їжі є недостатнім, що ускладнює заняття спортом, і в крайньому випадку ваше тіло може зголодніти, оскільки йому бракує одного з найважливіших поживних речовин, не кажучи вже про багато шкідливих добавок та консервантів .

Меню LifeT! LT FOOD пропонують вирішення цієї проблеми. Кожна страва в меню T! LT складається із здорових інгредієнтів, цільнозернових інгредієнтів без добавок, а головне із приємних та смачних інгредієнтів, таких як солодка картопля та лобода.

Меню T! LT доступне у трьох діапазонах калорій, тому ви точно можете включити його у свій раціон. Для тих, хто не їсть м’яса, вегетаріанське меню пропонує рішення, а найкалорійніша версія - чудовий вибір для спортсменів та чоловіків. Однак, щоб меню T! LT допомогло вам схуднути, потрібно знати, скільки калорій потрібно в день. Ви можете знайти допомогу на веб-сайті LifeT! LT FOOD.

Чи знаєте ви, скільки калорій потрібно на день? LIFET! LT також допомагає, натисніть і дізнайтеся!

На додаток до здорової та різноманітної їжі, циклізація вуглеводів є одним з основних міркувань при розробці меню. При цьому втрата ваги відбувається природним шляхом, щадячи м’язи. Їжа LifeT! LT FOOD призначена для коливання щоденного споживання вуглеводів, щоб ваше тіло не могло звикнути до певного споживання поживних речовин. Дієта спонукає організм спалювати жир замість вуглеводів. Це може сповільнити зниження ваги, але воно м’яке, стійке і повністю зменшує тягу до їжі. Однак важливо робити силові тренування у дні з високим вмістом вуглеводів! Порівняно високий вміст вуглеводів служить паливом для заповнення запасів глікогену в організмі. А в нижчі дні вуглеводів спалювання жиру відіграє головну роль.

Найбільша перевага LifeT! LT FOOD полягає в тому, що він пропонує повне щоденне меню, завдяки чому у вас є більше часу на тренування та більше вільного часу. Зрештою, не забувайте, що для досягнення своєї мети вам потрібні три речі: чітко сформульована, без добавок, свіжа їжа, складні тренування та розслаблення. Тож рано чи пізно ви зможете досягти своєї заповітної літньої форми.

Пап Біанка - паралімпійський срібний, бронзовий та чемпіон Європи угорський плавець. LifeT! LT підтримує Papp Bianka з 2016 року.

Вибрані спортсмени також обрали меню LifeT! LT

LifeT! LT також допомагає підготувати більш елітних спортсменів до кращої форми на змаганнях. Серед них - срібний та бронзовий призер Пао Б'янки, паралімпійський плавець. Дієта Біанки була складена дієтологами LifeT! LT та LifeT! LT FOOD постачає їжу, багату на поживні речовини, спеціально розроблену для підготовки спортсменів. Біанка також підтримує свої тренування за допомогою дієти та харчових добавок LifeT! LT, які ви можете використовувати, щоб отримати максимальну віддачу від свого тіла під час звичайних тренувань. Знаючи результати Біанки, вона є одним із найкращих прикладів того, що при правильному складі немає нічого неможливого, і ви можете досягти своїх цілей набагато легше.