Потовиділення закінчилося!
Що б ти не робив, ти завжди пітнієш? Чи плями під пахвами заважають вам товаришувати, і ви соромитесь своїх спітнілих долонь? Надмірне потовиділення - це просто велика проблема. Лікарі часто недооцінюють і б’ють поні пацієнтів. Однак це далеко не тривіальна проблема. Причини потовиділення можуть бути різними, від найпростіших до найсерйозніших, які сигналізують про те, що з нами щось відбувається.
Що таке гіпергідроз
Цей стан надмірного потовиділення називається гіпергідрозом. Це турбує дорослих та дітей. Вражає обличчя, долоні, пахви, стопи, а іноді і все тіло. Не завжди вдається з’ясувати, чому виникає гіпергідроз. Його вторинними причинами є, наприклад, стрес, ожиріння, діабет, неврологічні та психіатричні захворювання, надмірна активність щитовидної залози та інші. Дуже часто це викликано такими емоціями, як тремор, біль, страх, радість. Надмірне потовиділення іноді є супутнім явищем тимчасової життєвої ситуації або хвороби. Коли його причини зникають, потовиділення припиняється. Таке потовиділення зазвичай можна контролювати до допустимого рівня за допомогою заспокійливих засобів, комбінації вітамінів та мінералів для більш легкого управління стресом. Якщо гіпергідроз є наслідком захворювання, спочатку потрібно лікувати основне захворювання, перш ніж дерматолог вступить у гру. Потовиділення також може бути сигналом про те, що з нашим тілом щось не так.
Потовиділення сигналізує про захворювання
Розвиток надмірного потовиділення може бути пов’язаний з гормональним дисбалансом, наприклад під час менопаузи у жінок, надмірною активністю щитовидної залози або надмірною активністю симпатичної нервової системи. Проблему надмірного потовиділення завжди слід вирішувати у співпраці з фахівцем, який може порадити найкраще лікування.
Коли ми пітніємо найбільше?
● Холодний піт може бути ознакою серцевої недостатності.
● Підвищене потовиділення також виникає при емоційному стресі.
● Деякі захворювання, такі як запалення підшлункової залози, надмірна активність щитовидної залози, тиреотоксикоз, лихоманка, низький рівень цукру, колапс також можуть бути причиною.
● Нічне потовиділення є одним із симптомів різних інфекційних захворювань, включаючи туберкульоз, рак, кишкові інфекції, у жінок в менопаузі.
● Пітливість часто викликається різними емоціями, такими як тремор, біль, страх, радість, тривога.
Поради та підказки проти потовиділення та неприємного запаху
● Наклейте самоклеючі подушечки на пахву.
● Позбавтеся від вад: надмірна вага, куріння та вживання алкоголю чи кофеїну також посилюють потовиділення.
● Перевірте дієту, не їжте гострої їжі перед важливою зустріччю, часник, цибуля та каррі також також виводяться.
● Збільште споживання цинку, може з’являтися неприродний запах, на думку деяких, навіть при нестачі цинку в організмі шкіра виділяє більше сечовини.
● Посилене надходження цинковмісних мінералів, споживання м’яса, горіхів.
Що може полегшити потовиділення
Ванни, душі, мазі
Чергування ванн в гарячій і холодній воді допомагає при надмірному потовиділенні. Зміна температури стискає судини і тим самим зменшує виділення поту. Завершити процедуру можна ванною з кубиками льоду і лимонним соком. Не рекомендується приймати людям, які страждають на цукровий діабет та проблеми з кровообігом. Якщо ваші ноги надмірно пітніють, дайте їм ванну в гарячому розчині рожевого гіпермарганцю, вимийте їх милом-дезодорантом, а іноді натирайте формаліновою маззю.
Іонофорез
Якщо антиперспіранти не допомагають, можна спробувати іонофорез. Це метод електротерапії. У цьому методі струм низької інтенсивності подається на долоні або підошви, змочені розчином електроліту. Сеанси тривають двадцять хвилин і повинні повторюватися регулярно, спочатку кілька разів на тиждень. Поступово інтервал між ними подовжується до одного-двох тижнів. Недоліком є необхідність тривалого або безперервного прийому, оскільки результати лікування різні. Деякі пацієнти задоволені, інші скаржаться, що це лікування потребує лише часу для них. Обладнання для іонофорезу можна придбати і лікувати вдома.
Антиперспіранти
Антиперспіранти містять активну речовину, яка зменшує утворення поту, розмноження бактерій і одночасно пригнічує неприємний запах. Дерматологи радять спочатку застосовувати їх раз на день, бажано ввечері, на вимиту і висушену шкіру. Через тиждень виділення поту слід зменшити, щоб було достатньо застосовувати його два, не більше трьох разів на тиждень.
Ботулотоксин
Це отрута, що виробляється бактерією Clostridium botulinum, і є однією з найсильніших, які ми знаємо. На шкіру наноситься надзвичайно мала доза ботулотоксину. Це робиться, якщо надмірне потовиділення не пов’язане з якоюсь загальною хворобою. Лікування засноване на блокуванні передачі нервових імпульсів. Найбільш типовим місцем є пахва, але це робиться і в інших частинах тіла. Вся процедура проводиться амбулаторно, це займає кілька десятків хвилин. Дія ботулотоксину починається через 4 - 6 днів після застосування. Недоліком є те, що процедуру потрібно повторити, але потовиділення значно зменшиться, поки не припиниться протягом 6-12 місяців.
Допомога від природи
Настоянка поросят
Допомагає ефективно боротися з вологою шкірою ніг. Перед взуттям наносимо настоянку на ноги і пальці ніг.
Нам знадобиться: 150 г хвоща, 30 г кори дуба, 200 мл спирту
Як це зробити: Вилийте траву і кору дуба в скляну герметичну ємність і залийте спиртом. Дайте йому настоятися 14 днів, процідіть і наповніть підготовлені пляшки.
Горіхова ванна
Надмірне потовиділення також можна зменшити за допомогою теплих ванн у трав’яному відварі.
Нам потрібні: листя королівського горіха, кора дуба або верби або пагони ялини
Як це зробити: Покладіть три жмені подрібненого листя волоського горіха, жменю кори або ялинових пагонів у 2 літри окропу і варіть на повільному вогні протягом 15 хвилин. Процідіть відвар і влийте у підготовлену теплу ванну. Ми купаємося в ньому близько 20 хвилин.
Сіль для рук і ніг
Вечірня ванна рук і ніг із сіллю дезінфікує та регулює потовиділення. Це також заспокоює спазми.
Нам знадобиться: чайна ложка олії шавлії, чайна ложка смерекової олії, 20 мл не менше 40% спирту, бажано спирту, 1/2 кг морської солі
Як це зробити: Розчиніть обидві олії в спирті, додайте сіль і все добре перемішайте. Налийте в добре закриту ємність. Для ванни використовуйте дві столові ложки солі для ванни, яку ми розчиняємо в 3 літрах теплої води. Ми мочимося в розчині спочатку протягом 10 хвилин руки, а потім протягом 20 хвилин стопи.
Чай проти нічного потовиділення
Надмірне потовиділення всього тіла, особливо вночі, пов’язане з ослабленням нирок, токсинами або прихованою інфекцією. Чай зміцнює нирки і виводить нічний піт.
Нам знадобиться: 50 г вересу, 50 г жимолості, 30 г жимолості та хвоща, 20 г шавлії та 10 г плодів ялівцю.
Як це зробити: Дві столові ложки суміші залийте 1/2 літра окропу і дайте їй настоятися покритою приблизно 20 хвилин. Процідіть чай і пийте теплим 3 рази на день після чашки.