Тіло - це храм духу. Крім того, тіло - це ще й дивовижний інструмент, завдяки якому ми пізнаємо навколишній світ. Коли наше тіло міцне, здорове і гнучке, ми почуваємося в ньому краще. Для того, щоб добре почувати себе, нам потрібно регулярно піклуватися про своє тіло і приділяти йому достатньо уваги. Тому важливо вибрати такий вид вправ, який буде ретельно перероблений, цілющий і приносить довготривалий корисний ефект для організму.
Вправа - це турбота про себе. Вправи - це природний загоюючий засіб для нашого тіла та нашого духу. Завдяки всебічному комплексу вправ людина може відкрити нові виміри і попрацювати над тими якостями, які розвивають її особистість. Ці якості, такі як терпіння, рішучість, смиренність, відданість можна використовувати в інших сферах життя. Вправа - це інтимний контакт із самим собою - ритуал, і кожен може взяти участь.
Баланс руху - це метод, який працює з усіма рівнями учнів - від початківців до просунутих. Це поєднання йоги, гімнастики та бойових мистецтв, але воно базується на власному досвіді його засновника - Матея Юренки - який працює з тілом вже більше 20 років. Однак баланс рухів зосереджений не тільки на матеріальному тілі, він пропонує комплексний підхід до людини, в тому числі за допомогою дієти та техніки медитації. У балансі руху ми дуже терплячі щодо якості і намагаємось пізнати лише те, чим живемо.
- Терапія Цеста зцілює тіло і дух, журнал Завтрашня газета CESTA в ЗМІ - Метод CESTA -
- Багато руху! Фітуп
- Створено для жіночого тіла Отримайте їжу, яку їдять красуні Голлівуду, ви можете її отримати
- Тіло зниклої актриси Рівер було знайдено в озері, поліція виключила самогубство - "Зоряні справи" -
- Тіло і рух