Швидко, здорово і смачно 2, ISBN: 978-80-972991-6-3
Спеціально для дітей, ISBN: 978-80-972991-5-6
Тонкий, корисний та смачний, ISBN: 978-80-972991-8-7
Опис
ШВИДКО, ЗДОРОВО І Смачно 2:
У продовженні "одиниці" ви знайдете до 360 нових корисних рецептів (90 солодких рецептів, 30 великодніх рецептів, 60 різдвяних рецептів, 30 новорічних рецептів, 30 безглютенових, 30 вегетаріанських, 30 веганських, 30 лактозо- безкоштовно і 30 рецептів смузі). В кінці книги є детальна інформація про окремі продукти харчування (вміст мінералів, вітаміни, вплив на наш організм). Книга містить рецепти з різдвяно-новорічного спец. Кількість сторінок: 400
СПЕЦІАЛЬНО ДЛЯ ДІТЕЙ:
Книга містить 90 рецептів. У спеціальній програмі "Для дітей", над якою також співпрацював педіатр, ми пропонуємо вам кілька розділів, включаючи перше харчування, поради від сніданку до вечері, популярні дитячі солодощі в їх здоровій версії, ви також знайдете розділ Святкування, Щось здорове під зубом, Морозиво та напої, Ми випікаємо на свята або розділ Грайливо-Здоровий, де з твою допомогу діти можуть реалізувати себе. Кількість сторінок: 116
Худий, ЗДОРОВИЙ І СМАК:
Книга містить меню на 3 місяці (180 рецептів + 120 швидких порад від сніданку до вечері). Після наших бестселерів “Швидкий, здоровий і смачний та швидкий, здоровий та смачний 2”, де ви знайдете понад 700 натхнення для приготування сніданку, десятини, свинцю, супів, основних та святкових страв, смузі чи рецептів для дітей, я вирішив видати книгу з рецептами, які також особисто допомогли мені на шляху до мого тіла мрії. У книзі я хочу сказати вам, що мені допомогло. Раніше я важив 80 фунтів, але настав день, коли я вирішив його змінити. Завдяки налагодженню дієти та фізичних вправ я втратив 25 кг за період більше 3 місяців і досі зберігаю свою вагу (з незначними відхиленнями). У книзі ви знайдете мій особистий досвід та рекомендації, замінники інгредієнтів, а також перелік продуктів, які у вас завжди повинні бути під рукою вдома. Кількість сторінок: 280