При тиреоїдиті Хашимото клітини імунної системи атакують тканини щитовидної залози, порушуючи її функцію. Це найпоширеніша причина проблем із щитовидною залозою.
За підрахунками, приблизно 1 з 8 жінок страждає на тиреоїдит Хашимото.
Симптоми тиреоїдиту Хашимото
До симптомів Тиреоїдит Хашимото належить:
- набір ваги або, навпаки, проблема підтримки нормальної ваги,
- надмірна втома навіть при достатньому сні,
- порушення пам’яті та концентрації уваги,
- дратівливість, тривожність,
- депресія,
- бліде або опухле обличчя,
- сухе, грубе волосся,
- ламкі ламкі нігті,
- біль у м’язах та суглобах,
- запор, здуття живота,
- повільний пульс,
- підвищена чутливість до холоду,
- холодні кінцівки,
- нерегулярний менструальний цикл або рясна кровотеча,
- проблеми з вагітністю,
- повторні аборти в першому триместрі.
Фактори ризику розвитку тиреоїдиту Хашимото
Вагітність та пологи є факторами ризику спалаху тиреоїдиту Хашимото.
На розвиток тиреоїдиту Хашимото може також впливати генетична схильність. Вищий ризик розвитку тиреоїдиту Хашимото у людей, які мають інші захворювання аутоімунного походження, такі як ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, вовчак, хвороба Крона, ендометріоз тощо. Існує більш високий ризик, навіть якщо деякі з цих захворювань відбулися у близького родича по крові (батька, матері, сестри, дитини).
Причина спалаху тиреоїдиту Хашимото також може бути:
- невизначена харчова алергія або непереносимість,
- Вживання дієти, що не має нічого корисного з високим вмістом прозапальних продуктів (цукор, клейковина тощо), надмірне споживання пшеничної клейковини може спричинити імунізацію проти тканин щитовидної залози,
- розрослися дріжджі - кандидоз,
- вплив токсинів (ендотоксини від порушеної мікрофлори кишечника або екзотоксини з повітря, води, їжі чи наркотиків),
- важкі гострі фізичні або психічні навантаження.
Діагностика тиреоїдиту Хашимото
Щоб правильно налаштувати лікування, важливо правильно визначити причину. Якщо є підозра на функцію щитовидної залози, і у випадках, коли ви вже підтвердили гіпотиреоз, попросіть комплексний тест на щитовидну залозу, який включає гормонологічні дослідження. ТТГ, Т4, fT3 і антитіла до щитовидної залози - анти-Tg (Антитіла до тиреоглобуліну, Tg Ab) a анти-ТПО (Антитіла до TPO, TPO Ab).
Якщо ви раніше проходили обстеження щитовидної залози і вам казали, що все в порядку і ваша щитовидна залоза працює нормально, але у вас все ще є кілька симптомів дисфункції щитовидної залози, не соромтеся звертатися за повторним обстеженням, включаючи анти-Tg та параметри анти-Tg. -TPO.
З одного боку, можливо, що вони зробили лише базове обстеження ТТГ і Т4, яке не виявить аутоімунного запалення, а з іншого боку, захворювання щитовидної залози, як правило, погіршуються з часом (особливо після важких стресових періодів, вагітності чи пологів ).
Лікування тиреоїдиту Хашимото
Якщо тиреоїдит Хашимото підтверджений (рівень Анти-ТПО перевищує 9,0 МО/мл та/або рівень Анти-Тг перевищує 4,0 МО/мл), важливо дотримуватися системних протизапальних заходів для заспокоєння імунітету. Замісна гормональна терапія (Еутирокс) не є достатнім рішенням.
Тиреоїдит Хашимото, який не лікували або неправильно лікували, є частою причиною незрозумілого безпліддя та періодичних викиднів.
Основну інформацію про Хашимото та варіанти лікування можна знайти, наприклад, у цьому відео на веб-сайті Кароліни Добровської.
В принципі, це такі заходи:
- Перевірте принаймні найпоширеніші харчові алергії та непереносимість.
- Сідайте на протизапальну дієту - обмежте кількість глютену (переважно пшениці), цукру, молочних продуктів (особливо коров’ячого), продуктів, що переробляються, і вживайте багато свіжих сезонних фруктів, овочів, насіння, риби. Більш сувора версія - це аутоімунний дієтичний протокол - Paleo або GAPS.
- Обмеження токсинів з води (використовуйте хороший фільтр для води), їжі (харчові добавки), ліків, косметики та аптек.
- Уникайте фтору - використовуйте зубну пасту без фтору.
- Приймайте харчові добавки з протизапальним ефектом - куркума, кокосове масло незаймане, кров дракона, ферменти.
- Приймайте харчові добавки з адаптогенним ефектом - Ашваганда, MACA.
- Доповніть поживні речовини для підтримки належної функції імунітету та щитовидної залози (бажано перевірити рівень вітамінів та мінералів у крові перед добавками) - цинк, залізо, магній, селен, вітаміни групи В, вітамін С та достатнє споживання йоду (надлишок та дефіцит йод щитовидної залози шкодить)
- Достатня кількість вітаміну D - сприяє зменшенню антитіл до ТРО (Анти-ТПО, антитіла до ТПО) - рекомендована доза становить 1200-4000 МО, якщо ваш лікар не скаже вам іншого.
- Забезпечте адекватні рухи та дихання.
- Достатня психогігієна - медитація, йога тощо.
Природне лікування тиреоїдиту Хашимото - справа тривала, і цим заходам потрібно дотримуватися певною мірою все життя. Нагородою за ваше терпіння буде поступове зменшення симптомів, поліпшення загального стану здоров’я та народжуваності. Об'єктивно вимірюваним показником успішності лікування є рівень антитіл - вони падають при добре продуманому та послідовному лікуванні, і їх слід підтримувати близько до норми.
Наявне консервативне лікування тиреоїдиту Хашимото, навпаки, дуже зручне та просте (прийом ліків), але взагалі не вирішує внутрішню причину проблеми, поступове погіршення захворювання.
Автор статті:
Олена Бєлікова