Навіть після пологів Хлоя може похвалитися підтягнутою фігурою, яку вона точно не отримала у вінку безкоштовно! Вона худнула протягом багатьох років і знову набирала вагу, поки одного разу не сказала, що досить.
Вона змінила свої харчові звички з нуля. Що стосується фізичних вправ, вона довірила себе тренерам, які змушують її виглядати так, як сьогодні. Хоча за її перетворенням стояли найкращі професіонали, вона сама радить жінкам, що робити, щоб остаточно схуднути. Але чи справді це працює? Ютубер Баркер вирішив це перевірити. Вона тренувалася як Хлоя цілий тиждень, а також харчувалась за своїм меню. І результат?
Шафран практикував ті самі вправи, що і Хлоя
Через тиждень популярний ютубер почувався чудово, повним енергії і зумів схуднути за рахунок жирових запасів. Хоча це були прості страви, їх кількість займала багато часу. І якщо ви одна з жінок, яка повинна мати хоч якусь солодкість щодня, ви будете страждати.
Одноденне меню складається з 7 прийомів їжі і містить 1400 калорій.
Сніданок: коктейль з мигдального масла, білка, ягід і води
Перекус: фрукти
Обід: куряча грудка з овочами
Вести: овочі або помідори та 12 мигдалю
Рання вечеря: овочі з яйцями
Пізня вечеря: риба з овочами
Maškrta: фрукти
- Раз на тиждень Хлое віддає собі страву за смаком
- Він випиває 3,7 літра води на день