Наша сьогоднішня стаття підходить до втрати ваги з розумової точки зору.

Спустіть ніготь, кусайте на початку ...

Кожен може схуднути. Не існує такого, щоб хтось був біологічно нездатним схуднути.

Але ось гвинт.

Ми, люди, маємо дуже, дуже прикрі риси, що є нічим іншим, як сумнівом. Ми сумніваємось у собі.

Ми хочемо схуднути, але сумніваємось, що зможемо скинути ці кляті кілограми. Тоді ми починаємо виправдовуватися ...

“У мене немає часу проводити години у спортзалі. "

"Усі в родині товсті, я теж залишатимусь таким ..."

"Я недостатньо наполегливий ..."

«Я вже пробував супердієту під назвою xy, але це була марна трата часу. "

Зараз я буду трохи сирим, але ...

Ви брешете собі.

Багато разів ми самі собі найбільший ворог.

Правда в тому, що ти занадто довго говориш собі дурниці. Так довго, що ти змушений у це вірити.

Ви створили дуже поганий “внутрішній образ” про себе.

Образ, який нам потрібно змінити.

А зараз я вам у цьому допоможу.

Щоб змінити цей внутрішній образ себе, нам насамперед потрібно вирізати трохи нашого способу мислення.

Будь ласка, наступного разу, коли ти подивишся в дзеркало або, можливо, носиш бігову доріжку, намагайся не думати про себе ... не бачи себе таким, яким ти зараз.

внутрішній

Зосередьтеся на тому, яким Ви БУДЕТЕ.

Уявіть себе з тонкою талією ...

Тонкий з довгими стегнами ...

Чому це допомагає? Простий.

Це свідоме (але водночас підсвідоме) явище, за допомогою якого, хоча б на мить, можна скуштувати плоди напруженої праці:

У нашому випадку ідеальне тіло.

Подумайте про це як про магніт, який приваблює вас до вашої мети.

Спробуйте, кілька разів на день, протягом декількох тижнів - повірте, у вас гарантовано буде мотивація.

Ти пам'ятаєш…

. коли в початковій школі яке покарання давав учитель/дядько, якщо маленька Феріке присягала на добрий смак?

Ні, я не маю на увазі «кіготь», розданий сумнозвісною лінійкою дерев.

Якось так це звучало.

"Феріке, будь ласка, ваш інспектор, і використовуйте цей олівець, щоб описати цю потворність олівцем!"

Тоді Феріке пішов додому і вирушив у дорогу. Потім він двічі обмірковував те, що говорив з вуст, під час занять тітки Янки.

Зараз ви можете мені не повірити, але це старомодне покарання також може допомогти вам схуднути.

Ні, я не прошу вас писати "Я МОЖУ НОСИТИ" по сто разів на день.

Ви вже можете отримати результати, вийшовши на роботу вранці, написавши вищезазначене речення до десяти разів на аркуші паперу або в телефоні під час сніданку.

Цього достатньо, щоб "нахилити" свій розум у правильному напрямку.

Можливо, саме ця маленька крихітна мотивація відділяє вас від того, щоб почати спалювати жир ганебно для акторів.

Варто спробувати, ні?

Ці два швидкі, безкоштовні розумові «фокуси» можуть спочатку звучати смішно, але, ...

Повірте, вони мають перевірений досвід.

Якщо в будь-який момент ви відчуваєте, що ваша мотивація знаходиться десь під дном шахтарської жаби, підійдіть перед дзеркалом і уявіть, що ви сексуальна бомба або!

Ви пишете список покупок? Якщо у вас вже є ручка в руці, чому б не записати чарівне спонукальне речення кілька разів?

Бо це справді так. І ти будеш!

І я буду тут, щоб допомогти вам досягти ваших цілей. Пішли зі мною!