наступні фактори також суттєво збільшити суглобові стирання хряща ризик:
1. Підвищена навантаження на суглоби
суглоби впливає раптові травми одержимість перевантаження, повторювані рухи може легко призвести до для розвитку зносу суглобового хряща. суглоби безперервне навантаження діяльність, яка вимагає цього, також прискорює знос хряща, і збільшити артроз формування ризик.
Важка фізична робота порядок, або певні види спорту непідготовлене навчання також може розпочати цей процес.
2. Вікові проблеми із суглобами
Коли ми старіємо, це стає наші суглоби поступово зношуються. тертя суглобів під час переміщення здоровий хрящ зменшується - свинина 67% - це колаген, але швидко з віком зменшення наша організація рівні колагену і розмноження. Цей процес є хрящ також негативно впливає на кількість і якість желатинового матеріалу між ними суглобовий хрящ поступово стоншується, і болючий симптоми в результаті чого травми може розвинутися на поверхні.
3. Надмірна вага
Більша частина ваги нашого тіла становить стегно та коліно ведмеді, тому надмірна вага накладає велике навантаження для цих суглоби. Кожен підібраний фунт означає на чотири фунти більше ваги коліно для котрого прискорює знос колінних суглобів є.
4. Травми старшого віку
Для тих, хто раніше їх мав травма суглоба страждання, ризик зростає стирання суглобового хряща пізніше формування є. Небезпека цього є напр. більш серйозний травма коліна На додаток до продовження занять елітними видами спорту після досягнення віку.
5. Бездіяльність
Як перебільшена активність, так а відсутність руху також може викликати скарги. Навколо суглобів м’язова слабкість може посилити знос хряща асоціюється з болі, бо якщо м’язи слабшають, це так додатково навантажує суглоби та додатково завдає їм шкоди.
Процес зношування хряща можна зупинити?
THE для успішного лікування зносу хряща часто певні необхідна зміна способу життя. Роль регулярних, помірних рухів неоціненна. Чим більше ми набираємо зайвих кілограмів і збільшуємо (або зменшуємо в разі перевантаження) фізичні навантаження, тим менше навантаження ми докладаємо до наших суглобів.
THE доречно харчування є хрящ переваги. Ми можемо обирати в колагені багата їжа (як правило, певне м’ясо, а також шкури тварин, хрящі) або продукти харчування, які a стимулюється вироблення колагену (переважно фрукти та овочі з високим вмістом вітаміну С). Однак, хоча останні легко включити в раціон, колагену тваринного походження вже менше.
важливим доповненням до зміни способу життя тому може бути рідким споживання гідролізованого суглобового колагену, яка йде прямо до хрящ є.
Чому наші суглоби потребують коллаген?
THE колаген є волокнистим білком, він дає будова сполучної тканиниt, заповнює простір між клітинами, там воно є в суглобовому хрящі, в кістках, в судинах, inakban. А з точки зору мобільності a Найбільш важливим: колаген на 70% є компонентом суглобового хряща.
суглоби буття Колаген II типу відповідає гнучкістьт і через це метаболізм суглобів повинен бути оптимальним.
THE однак кількість колагену зменшується з віком, хрящова тканина пошкоджується, хрящ стоншується, зношується і з часом зношується.
THE в Німеччині Gelita Health Gmbh провідний виробник колагенової продукції, її продукція відома у всьому світі. Штаб-квартира В Еберлаху дослідження та виробництво проводяться на більш ніж 20 ділянках.
Рідина Біоактивний колаген-пептид® є одним з найпопулярніших продуктів.
THE Геліта виробляється Продукти CH-Alpha® найвищий рівень суглобових препаратів колагену представляти - завдяки Роки досвіду і непарна наукова довідка за ними.