Маразм вибухнув у суспільній свідомості кілька років тому і набув неймовірної популярності завдяки своїй логічній структурі та тому, що важка програма тренувань обіцяє серйозні та видимі результати за 60 днів.
У нашій попередній статті ми вже писали про метод, і цього разу ми повідомляємо про історію схуднення через Божевілля на малюнку вище, який popsugar.com також писав.
20 фунтів мінус Божевілля
Катріна Пілкінґтон він не міг позбутися йо-йо дієти роками. За його словами, до 2010 року це був класичний приклад того, як напад їжі та нові дієти чергуються у житті тих, хто хоче схуднути.
- Я врізався в божевілля п’ять років тому, яке назавжди змінило моє життя. Я винна не лише 20 фунтів мінус метод, а й дружба мого чоловіка та багатьох інших позитивних людей. В даний час, як тренер з фітнесу, я працюю, щоб допомогти іншим досягти того, що я вже досяг.
Улюблене тренування
Катріна в першу чергу любить вправи з власним тілом - божевілля також складається з них. Великою перевагою цієї форми руху є те, що вона сильно навантажує всі м’язи - особливо нижню частину тіла - але також розвиває не тільки м’язову силу, але і витривалість.
- Плоский живіт - це швидко 5 речей, і результат можна виміряти в дюймах за тижні - Дієта Феміна
- Фотографії 7 продуктів з високим глікемічним індексом, які зупиняють втрату ваги - Dieting Femina
- Ви тут зіпсуєте тренування! На знімках 4 найпоширеніші помилки - Дієта Феміна
- На знімках 8 апетитних сніданків, які вписуються в дієту палеоді - Dieting Femina
- Так було, так стало! На знімках 6 всесвітньо відомих секс-кумирів, які були повними дітьми - Дієтінг Феміна