Які помилки призвели до того, що макарони змусили ворогів худнути? По-перше, справжні італійські макарони складаються з двох частин - води та пшеничного борошна. Використовується тверда пшениця, це корисно для здоров’я. До надмірної ваги призводить макарони, виготовлені із звичайної пшениці, і найчастіше вони трапляються в магазині. Друга велика помилка - виконання. Пасту слід подавати з невеликою кількістю оливкової олії. У Росії він прийняв зловживання маслом. Особливо популярно їсти спагетті з великою кількістю сиру та вершків. Є третя помилка - макарони, сприйняті як гарнір, поєднуються з м’ясними продуктами, тоді як вони є окремою стравою.
Чи радить Моніка Белуччі жінкам, які намагаються зберегти красиву талію і не втратити здоров'я? Основою дієти є вживання популярного італійського продукту - макаронів.
Отже, вибирайте лише макарони з твердих сортів пшениці. Він також містить елементи, які уповільнюють старіння клітин і забезпечують цвітіння. Примітка: барвиста паста з додаванням помідорів, шпинату та інших продуктів. Він також відноситься до групи харчових продуктів і для зменшення ваги. Крім того, наявність інших інгредієнтів видаляє інші інгредієнти.
Вирішивши побалувати себе спагетті, відкиньте інші основні страви. Залийте їх оливковою олією, додайте спеції. Ви здивуєтесь, наскільки насичений смак правильно приготовлених макаронних виробів: м’ясний сік і соус для позбавлення від них. Також рекомендується фарширувати помідори, цибулю і часник.
Якщо ви хочете побалувати себе легким і ситним, зменшіть частину макаронних виробів і додайте до них трохи риби. Блюдо буде дієтичним, що зробить їх більш корисними.
Залиште сир абсолютно добровільним. Але краще використовувати твердий тип - наприклад, сир. Його використовують у невеликих кількостях: він має досить насичений смак, який збагатить макарони.
Головний секрет Моніки Белуччі полягає в тому, що їжа повинна приносити задоволення. Тільки тоді ви можете бути впевнені, що бажана мета була досягнута, будь то невеликий ремінь, довголіття або проста мрія про ситну і смачну їжу!
Теги: макарони, спагетті, дієта, макарони, різноманітність, тонкість, Моніка Белуччі
- Надзвичайно роздутий живіт змінив її життя Радикальна зміна в їжі призвела до того, що вона не піддається лікуванню
- Фото Управління харчової інспекції попереджає про небезпечну харчову добавку
- HiPP Овочі та макарони з куркою 220г Інтернет-аптека
- Основне значення окремих компонентів дієти для здоров’я
- Коричневий рис, коричневий хліб, коричневі макарони Чи справді ця їжа краща за вас; білий