Як це робить вас солодким після десяти знову?
Це пов’язано з нестабільним вмістом цукру в крові! Єдиний спосіб запобігти цьому - додавати їжу в щоденні страви з низьким глікемічним індексом - наприклад овочі .
І хоча ви багато разів не ховаєте перець у стравах, для цього роблять моркву. У вас є п’ять ідеальних рецептів з морквою прямо перед вами!
Морква як поживна речовина
Відомо багато способів пізнання цього коренеплоду покращує ваше здоров’я . Я хотів би згадати принаймні зниження кислотності організму та високий вміст клітковини.
Використання моркви на солодкій кухні
Дрібно натерта морква ми в основному додаємо до шляху. Начинене морквою тісто після випікання стає більш м’яким і має дуже приємний смак. Крім того, тісто має приємний оранжевий колір, отже Ми можемо замінити меншу частку яєць у рецепті морквою (або недостатня забарвлення жовтка).
Морквяне тісто
Очищену моркву натріть на тертці дуже добре до т. зв Терка з хрону. Потім ми можемо додавати його до різних рецептів тіста і випікати, наприклад:
- морквяні булочки
- морквяні кекси
- морквяний пиріг
морквяні булочки
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 1 кг напівгрубого борошна
- 1 гера
- 1 склянка олії
- 115 г цукру
- 3 жовтки
- 1 куб дріжджів
- 0,5 л молока
- цедра лимона
- сіль
ПІДХІД:
- Змішайте жир з цукром та яйцями.
- Перемішайте натерту моркву в борошні перед додаванням отриманих дріжджів.
- Потім додайте молоко та дріжджі та відчуття. кора.
- Нарешті додайте борошно з сіллю, зробіть тісто, дайте йому бродити 1/2 години.
- Крім того, ми зазвичай обробляємо і випікаємо тісто.
З тіста, приготовленого таким чином, ми можемо спекти фаршировані булочки або пиріжки, наприклад, поєднання з начинкою з маку є чудовим.
Ми печемо пікінг без начинки, який намазуємо джемом після випічки, солодкими круасанами або незаправленою випічкою іншої форми.
Ця закваска також добре смажиться, тому ми можемо навіть смажити з неї дірки.