Джерело: Завантажувальний табір бікіні 14 лютого 2015 року.
Багато разів у мене виникає питання про те, які смаколики їсти, коли ти жадаєш трохи цукерок, але не встигаєш збитись із здорових та натуральних інгредієнтів. Зараз я розповім вам, які мої три улюблені насіми!
Мій улюблений - висушене кільце яблука Джонатан. Зазвичай я вибираю щось без додавання цукру, олії, ароматизаторів та інших підсолоджувачів.
Один пакетик становить 25 г, що становить 82 ккал.
2. Арахісове масло або шоколадний крем
Ви залежні від нутелли? У мене є підказка (або дві), які допоможуть вам внести менше калорій у свій організм за допомогою улюблених цукерок.
У мене завжди є 1-2 з них у моєму плагіні вдома ...
Вони виготовляються без додавання цукру та підсолоджувачів. Оскільки вони мають високий вміст рослинної олії, їх калорійність не є низькою (навіть ...), важливо пам’ятати про це! Я зрідка з’їдаю їх 1-2 чайні ложки.
Чайна ложка приблизно Містить 75 ккал.
Я люблю їсти молочні продукти в будь-який час, будь то йогурт, сир або сир. Але мій улюблений: сир.
У продуктових магазинах ви також можете знайти десерт з сиру, який продається у формі батончиків і виготовляється з нежирним молоком, рослинним жиром та підсолоджувачем.
Порція 30 г, що становить 97 ккал.
- Дієтична їжа з вівсянки; Confort Life
- Вівсяне печиво для дієти; Здоровий спосіб життя
- Ванільно-полуничний пончик - дієтичний пончик рецепт по-томанськи
- Пом'якшена мінеральна вода та дієтичний спа - SpaTrend Інтернет-оздоровчий журнал
- Пляжний сезон, бікіні, хліб; З оздоровчим хлібом літо також легше!