Чіпси та шоколад на тарілці, кола у склянці, Інтернет днями, пропускаючи спорт. Зручний спосіб життя, але дуже небезпечний, особливо в дитинстві. Тим не менше, все більше маленьких дітей та молодих людей із зайвою вагою несуть відповідальність, і відповідальність, як би важко це не звучало, лежить в першу чергу на батьках. Батько, який також може одночасно схуднути, може дуже допомогти.

спосіб життя

«Щоб побачити якусь тенденцію, що худіші зараз трохи більше животики, і той факт, що сучасні діти довгі години сидять не лише в школі, а й вдома, у вільний час, перед телевізором або телевізором. комп’ютер, відіграє велику роль у цьому? Каже дієтолог Віктор Дулі. Звичайно, проблема складна, але спосіб життя 21 століття справді відіграє велику роль у цьому.

Сьогодні дорослі також менше займаються спортом, часто не беруть участі у спільному сімейному відпочинку, вони воліють разом дивитись телевізор, ходити в кінотеатр, обідати в ресторані швидкого харчування, тому дітям важко сподобатися активним відпочинком та спортом. Крім того, зараз вони здебільшого не ходять до школи, і насправді їх не заохочують переїжджати туди.

Крім того, традиційна угорська дієта містить набагато більше калорій, ніж потребує сидячий спосіб життя. Незважаючи на те, що харчові звички останнім часом сильно змінилися, на жаль, не в цілком здоровому напрямку, оскільки фаст-фуд та перероблена їжа виходять на перший план у багатьох. тому дитина, яка отримує какао-равлика в магазині на сніданок вдома, протягом дня їсть чіпси і п’є солодкий безалкогольний напій, ледь рухаючись, може легко почати набирати вагу.

Де він кружляє?

Звичайно, ожиріння може спричиняти багато причин, і хоча велика частина вини полягає у способі життя, воно рідко може мати проблеми зі здоров’ям на задньому плані. â € P Наприклад, мультигенна спадковість, яка характеризується тим, що серед батьків і дідусів та бабусь і дідусів ожирілої дитини всі страждають ожирінням, але, звичайно, шкідливі харчові звички також сприяють її активації, каже д-р. Джудіт Берчі, ендокринолог ендокринного центру Буди. - Аномальний, невгамовний голод може бути спричинений особливим генним дефектом. Батьки часто думають про гормональний розлад, коли бачать, як дитина набирає вагу, але це не дуже часто, але може траплятися і в дитячому віці, гіпотиреозі, дисфункції надниркових залоз, хворобі Кушинга або інших рідкісних захворюваннях.

Батькам часто важко визнати і наважитися визнати, що їхня дитина вже не просто трохи кремезна, а справді надмірна вага. Якщо інші частини тіла (живіт, стегно, надпліччя, потилиця) окрім одутлого обличчя заокруглені від жирових подушечок, це вже є ознакою ожиріння. Так само, як і все більш цінні ваги у ванній. Якщо ми виявимо, що дитина, скажімо, вгодована, нам слід якомога швидше змінити спосіб життя, оскільки ожиріння серед дітей несе небезпеку в довгостроковій перспективі.

â € žРаніше це може призвести до проблем із суглобами та хребтом, зробити рух незручнішим, а знущання над однолітками погіршить ситуацію. Але високий кров'яний тиск і навіть схильність до діабету можуть виникнути на ранніх етапах життя, каже ендокринолог. - Багато досліджень показали, що у дітей із ожирінням серцево-судинні захворювання, діабет та ревматичні проблеми також трапляються частіше та раніше у зрілому віці. €?


Продовження статті ви можете прочитати у випуску сімейного журналу за січень 2013 року.