51-річний шеф-кухар - ваш новий # FitnessGoals.

змагатися

Можливо, "тіло тата" набирає популярності у світі, але, чесно кажучи, хтось воліє мати сталеві преси, ніж виглядати як їхній тато в 90-х і Гордон Рамсей щойно довів, що вік не є перешкодою для досягнення ваших фітнес-цілей.

Шеф-кухар славиться своєю вибуховою особистістю, одержимістю досконалістю та хистом, ображаючи тих, хто на кухні робить не все як слід. І тепер він також прославиться своєю неймовірною трансформацією.

Рамзі, мабуть, втомився бути кремезним, нездоровим кухарем, тому він вирішив змінити своє життя, скорегувати свій раціон і навіть взяти участь і завершити Хомбре де Ієрро, а фотографія в Instagram є доказом того, що іноді "уявлення речей chIng0n4s" дає дуже хороші результати.

Як ви перейшли від Залізного кухаря до Залізної людини?

Ремзі скинув більше 20 кіло. Шеф-кухар почав із зміни свого раціону та харчових звичок, запорукою його успіху було почати робити п’ятиразове харчування, але він сказав Сьогоднішнє шоу що мова йде про їжу меншими порціями замість лише триразового харчування більшими порціями.

Але дієта не творить чудес, якщо ти їй не допомагаєш, Рамзі прокоментувала, що вона виглядає настільки здоровою завдяки розпочав тренування з триборства, і це не тільки дало йому тіло, яке він має зараз, але й врятувало йому життя.

Вам також може сподобатися:

Шеф-кухар прокоментував, що кілька років тому на нього чинився великий тиск і він не знав, як відірватися від стресу в роботі - що трапляється з усіма нами, - тому він вирішив почати бігати, і це не лише допомогло йому знайти баланс, але також відновити свій стан і схуднути.

Рішення зосередитись на своєму здоров’ї пов’язане з тим, що якщо вона продовжить іти цим шляхом, у неї найімовірніше скоро стане серцевий напад. Крім того, він додав, що його дружина зовсім не була вражена його ставленням, зовнішністю та відсутністю мотивації, тому вони вирішили розпочати тренування разом та позмагатися у ** Залізній Людині **, яка складається з майже чотирьох кілометрів плавання, 180 кілометрів на велосипеді і закінчити марафоном.

Вся справа в тому, щоб мати правильну мотивацію, але якщо ви не можете знайти свою, ви завжди можете спостерігати за Гордоном Ремсі та мотивувати себе виглядати так само добре, як йому було в 51 рік.