| 13 червня 2016 р. | 13:15

людини

З ставленням, роботою та дисципліною 30-річний англієць Даніель Вілер повністю змінив свій спосіб життя. Дивовижна зміна була досягнута всього за три роки. У той період часу і завдяки фізичній роботі та дієтам, які регулював дієтолог, молода людина кардинально змінила своє тіло. Після його успіху він вирішив створити власну компанію для допомоги людям, які мали проблеми з вагою, Life Changing Fitness. «Я важив 140 кіло, коли зрозумів, що повинен переодягнутися. Я не був здоровий, я не був щасливим, і мені набридло своє життя. Я навіть закінчив зі своєю дівчиною шість років ", - сказав Вілер британському сайту Daily Mail.

Як зазначає англійський портал, першими кроками Даніеля було зменшення споживаних ним калорій до цього моменту. “Більшу частину тижня я їв піцу, два пакетики Дорітоса і випив два літри кока-коли. Тому я вирішив харчуватися набагато здоровіше, п’ять разів на день і меншими порціями ", - сказав він. Але він не тільки змінив свій раціон, але й робив вправи двічі на день, сім днів на тиждень. "Я почав стільки худнути, що бабуся не впізнала мене на шашлику", - пояснив Вілер. Протягом трьох років Даніель дотримувався цієї суворої рутини, зумівши схуднути на 45 кілограмів і ставши моделлю фітнес-журналу для свого статуального тіла. “Найцікавіше, що, схуднувши, я втратив і друзів. Неймовірно втратити людей, якими ти захоплюєшся, бо ти вже не вгодований ", - сказав молодий чоловік.