Багато культуристів великі та мускулисті, але тоді є живий Халк на ім’я Мартін Форд. Його розмір прямо пропорційний імені, яке люди часто називають. У нього багато татуювань, він величезний і вишуканий. Однак 12 років тому він виглядав зовсім по-іншому. Він був лише чотири відсотки вгодований, бідний і жилавий. Потім він почав, почав тренуватися і почалася трансформація.
"У мене ніколи не було мети, я просто хотів бути більшим", - сказав чоловік, який зараз взагалі нагадує своє попереднє "Я". Він також витрачає на дієту 300 євро на тиждень, щодня носить себе і водночас присвячує себе родині, коханій дружині та дітям. Крім того, він грає у фільмах та пропагує здорову, збалансовану та разом з тим поживну дієту.
Якщо вас цікавить, що таке Мартин протягом дня, він прийме приблизно від 6500 до 7000 кілокалорій. "Я тренуюсь чотири-п’ять тижнів, потім у мене тиждень змін, під час якого я зосереджуюсь на великих вагах. Я міняю вправи, роблю фази, але методи залишаються незмінними ", - пояснив він. Однак все хоче добру дозу самозречення та бажання змінити поточну ситуацію. Мартин це зробив.