імбир

При грипі нам слід якомога швидше дотягнутися до імбиру. Це запобігає розмноженню бактерій та вірусів, а також підвищує захисні сили організму. Але це ще не все. Це також допомагає при схудненні, покращує кровотік та детоксикує організм. Тим не менше, ми не повинні їсти більше чотирьох грамів на день.

Характерний різкий і різкий смак

Імбир або професійне ім'я імбир медичний, походить з півдня Китаю. Спочатку його використовували лише на кухні для ароматизації різних страв, поки люди не зрозуміли, що воно має величезне застосування в медицині. Завдяки своєму гострому і їдкому смаку, спричиненому речовинами гінгерол і капсаїцин, не на смак, але його позитивний вплив на організм неминучий. Сьогодні це популярно не тільки імбирний чай, але також пиво, печиво або лимонад, яку ми легко можемо приготувати вдома.

Імбирний лимонад

Нам потрібно:

  • шматочок імбиру
  • 2 лайма
  • 2 лимона
  • 2 літри м’якої газованої мінеральної води
  • 3 PL коричневого цукру
  • міра

Підхід: Очистіть імбир від шкірки, натріть його на тертці і покладіть у глечик. Додайте сік лаймів і лимонів, коричневий цукор, мінеральну воду, кілька листя м’яти, додайте кілька кілець лимона. Дайте постояти принаймні годину, щоб аромати добре поєдналися.

Імбир не для всіх

Імбир дуже цілющий, особливо через його вміст вітаміни В9, С і Е. Ми також знайдемо в ньому калій, кальцій, фосфор, селен, магній, ефірні олії та антибіотики. Незважаючи на всі ці переваги, дорослий би Він не повинен їсти більше чотирьох грамів імбиру на день. У висушеному вигляді рекомендується навіть не більше грама. Діабетики та люди з виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки взагалі не повинні їсти імбир. Він також не повинен їсти натщесерце.

Допомагає при проблемах зі шлунком

Крім того, використовується імбир при грипі або застуді це також допомагає при болях у шлунку. Якщо після їжі у вас виникають труднощі або здуття живота, потягніться за імбиром. Це також надає позитивний ефект функція кишечника, тому вона також підходить при запорах або діареї, коли виводить віруси з кишкової системи.

Якщо у вас проблеми зі шлунком, заваріть чай з імбиру, взявши невеликий шматочок кореня очистити від шкірки, натерти на тертці і залити окропом. Такий чай також підходить при грипі або як профілактика інших захворювань.

Також він бореться з раком

Вченим вдалося довести, що речовини, що містяться в імбирі, допомагають сповільнити, можливо навіть у деяких людей зупинити ріст ракових клітин. Імбир - чудовий антиоксидант. Однак це залежить від стадії раку та наскільки хороший імунітет хворої людини. Він досяг найкращих результатів при раку товстої кишки завдяки речовині гінгерол. Також були підтверджені позитивні ефекти у людей, хворих на рак підшлункова залоза, молочна залоза та яєчники.

Підходить для схуднення

Багато людей вживають імбир щодня, оскільки він їм допомагає при втраті ваги та детоксикації організму. Звичайно, це не просто так, також потрібні здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Однак правда полягає в тому, що імбир насправді є допомагає спалювати калорії та покращує роботу печінки, який позбавляє організм від токсинів. Крім того, якщо в організмі з’явиться небажана речовина, імбир впорається з цим завдяки антисептичним та антибіотичним речовинам.

Імбир також допомагає при:

  • шлунковий рефлюкс
  • зубний біль
  • мігрень
  • здуття живота
  • остеоартроз
  • високий рівень холестерину

Ви любите імбир? Для чого ти це використовуєш? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.