Сильний аромат м’яти дійсно допомагає зменшити споживання калорій.
Ви все ще хочете солодке місце після обіду? Спробуйте замінити його м’ятним чаєм. Згідно з дослідженням, опублікованим в Chicago Tribune дослідниками з Університету Західної Вірджинії, це допоможе.
Інтенсивний аромат ефірних масел «пробиває» почуття голоду та апетиту до чогось солодкого. М'ята має силу "придушити" бажання їжі природним шляхом. А тепер хороша новина: якщо ви будете вносити м’яту кожні дві години, ви зменшите споживання калорій в середньому на 2800 на тиждень. Це число дається дослідженням.
Якщо ви хочете спробувати цей метод, спробуйте його з м’ятним чаєм. Найкраще, що потрібно зробити, це потягнутися до листя свіжої м’яти, смак і аромат чаю, приготованого таким чином, сильніший.
Ви також можете вирощувати м’яту в домашніх умовах у горщиках, вона потребує світла і більш світлого торф’яного субстрату. Він швидко росте, використовуються зелене листя і молоді стебла.
- Ви хочете, щоб все швидко Не схуднути не варто - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Бромелайн допоможе не тільки при схудненні - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Біле вино не відстає від здоров’я, навпаки! Здорове життя - жінка
- Avy Харчування та здоров’я без набору ваги - Здорове життя - Жінка
- Хочете схуднути Їжте десерти або нездорові речі перед дзеркалом - Здорове життя - Жінка