Важливість рослинної клітковини у здоровому харчуванні незаперечна. Дуже хорошими джерелами клітковини є вироби з борошна грубого помелу, яке також містить зернові висівки. Але є навіть здоровіше за це! Спеціально оброблені рисові висівки також сприяють підвищенню імунітету ...
Арабіноксилан міститься в харчових волокнах більшості злакових висівок. Але наявності цього недостатньо, необхідна подальша обробка для досягнення ефекту, що підвищує імунітет. Зокрема, з ферментами, вилученими з грибів шиї-так, які також мають сприятливий фізіологічний ефект.
За їх допомогою дослідникам вдалося активувати арабіноксилан у рисових висівках, щоб похідне мало виявляється стимулюючий імунний, антиоксидантний та глюкозо-регулюючий ефект! Отриманий продукт отримав вигадливу назву MGN-3 (тепер також доступний під назвою BioBran!).
Чому необроблені харчові волокна не впливають на нашу імунну систему, і що робить арабіноксилан? «Класичні» великі волокна в основному потрапляють без травлення до товстої кишки, де частина кишкових бактерій розщеплюється, але звідти вони вже не можуть засвоюватися, і врешті-решт все це залишає наше тіло. Отже, висівки самі по собі не мають - необроблених - стимулюючих імунітет ефектів.
На відміну від них, арабіноксилан має менші розміри, ніж харчові волокна, але все ж клітковина, тому частина його може потрапити в тонкий кишечник неперетравленим. Завдяки ферменту з гриба шиї-так, він легко всмоктується з нього і потрапляє в нашу кров, де потім може здійснити свою дію.
Арабіноксилан всмоктується з кишечника і потрапляє в кровообіг, і наша імунна система відчуває його присутність, що активує такі білі кров'яні клітини:
- природні клітини-кілери (NK-клітини)
- В лімфоцити
- Т-лімфоцити.
Коротше кажучи, наша система оборони постійно працює у вищому стані готовності, реагуючи краще та швидше на атаки, які впливають на нас. Ми не хворіємо хворобами, а якщо і отримуємо, то одужуємо від них набагато швидше.
Ефект залежить від дози
Активація природних клітин-кілерів зменшує неприємні та шкідливі наслідки старіння, стресу та забрудненого середовища. Загалом, це збільшує наш імунний потенціал.
Важливо! Під час споживання імунного бустера потрібно враховувати, якого ефекту ви хочете досягти. Якщо ваша імунна система слабка, і ви хочете досягти швидкого поліпшення, можливо, ви захочете споживати більшу кількість, тоді як для запобігання цього достатньо приймати меншу дозу.
Давайте пам’ятати! При малих дозах покращення не очікується протягом першого тижня, лише після цього. При регулярному щоденному споживанні низьких доз ефект посилення імунітету буде повним через 2 місяці. Однак, коли ви приймаєте більшу кількість, наша система захисту активується в перший тиждень! Також варто зазначити, що після пропуску 1 місяця ефект, що стимулює імунітет, повністю зникає.
Добре знати! Арабіноксилан також може покращити шанси на зцілення людей із злоякісними пухлинами, активуючи природні клітини-кілери, тому його застосування також рекомендується для додаткового лікування хворих на рак. Рекомендована доза становить 1000 мг/день під час гомеопатії та опромінення, потім 500 мг/день.
Споживання рафінованих злакових продуктів, таких як лущений рис або біле борошно, може бути пов'язане з високим рівнем холестерину, діабетом, раком прямої кишки та деякими проблемами з серцем.
Хоча раніше думали, що смачна та поживна їжа є також корисною для здоров’я, зараз доведено, що у нашому стресовому житті нам часто потрібно набагато більше, ніж для підтримки свого здоров’я. Періодично ми можемо запобігти неприємностям, приймаючи як лікувальні засоби природні активні інгредієнти, що підвищують імунітет.
Значна частина сучасних процесів харчової обробки видаляє з харчових волокон волокна, оскільки вони можуть впливати на смак. Тим не менше, краще вживати продукти, багаті клітковиною, оскільки вони допомагають підтримувати здоров'я та гомеостаз.
Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.
Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.
- Хронічна обструктивна хвороба легень ХОЗЛ, астма, емфізема - Медичний портал та спосіб життя InforMed
- Перехресна алергія Сінна лихоманка - InforMed Medical and Lifestyle Portal поперечна алергія, алерген,
- Перехресна алергія Алергія - InforMed Medical and Lifestyle Portal перехресна алергія, алерген, гістамін,
- Пошук - Інформаційний портал медичного життя та способу життя, артроз тазостегнового суглоба 1
- Діагностика захворювань шлунково-кишкового тракту - Інформаційно-медичний портал та портал життя