В ідеальних умовах дитину слід годувати грудьми протягом перших 6 місяців життя. Консультанти з лактації заявляють, що не потрібно поповнювати рідину дитини при грудному вигодовуванні за запитом.
Однак винятком є висока літня спека, і, звичайно, її не можна застосовувати у випадку з дітьми, які харчуються штучним молоком, або дітьми лише на штучному харчуванні. Такі немовлята повинні отримувати достатню кількість рідини. Найкраще подавати кип’ячену воду або несолодкий чай. Але як правильно вибрати чай? І взагалі, маленькі діти можуть готувати трав’яні чаї?
Вибираючи чай для дитини, ми повинні керуватися тим, що якість повинна бути максимально природною. Тож забудьте про всі ті гранульовані суміші (навіть якщо вони виглядають «дуже трав’яними»), які пройшли таку систему обробки, що ви б марно шукали траву чи плід.
По-друге, ви повинні відповісти, чи немає у вас батьків чи когось із ваших близьких алергії на пилок, траву тощо. У такому випадку краще уникати трав’яного чаю хоча б до певного віку.
Які чаї підходять, а які ні?
Ви можете сміливо помістити такі:
медова роса - заспокоює і викликає хороший сон
ліпа - він має солодкуватий смак, це подобається більшості дітей, і він чудово справляється із застудою
кріп - полегшує живіт, не рекомендується для новонароджених
дартс - природне джерело вітаміну С
ройбос - відмінне джерело мінеральних речовин, але рекомендується лише для більших дітей, а не для новонароджених
гібіскус - відмінно підходить для різання зубів
чебрець - як медова роса, вона має заспокійливу дію, а також чудово справляється із застудою
анісу - відмінно підходить для болю в животі, але не підходить для новонароджених
чорниця - допомагає зупинити діарею
домашній смажений чай
Вам краще забути про це:
ромашка - сильний алерген, який, на жаль, додають майже у всі дитячі чаї
зґвалтування - не рекомендується для маленьких дітей
Однак, вибираючи підходящі трави, також слідкуйте за віком дитини. Не можна давати трави до тримісячного віку. З півроку дитина «переносить» кілька видів. А у віці 5-6 років ви можете робити чаї з тих самих трав, що і для себе. Звичайно, за винятком алергіків та гіперчутливих дітей.