Біль у плечах може спричинити скарги у багатьох людей старше сорока чи п’ятдесяти років, а травми ротаторної манжети особливо характерні для гандболістів та плавців.

За словами доктора Золтана Палла, хірурга Центру болю, травматолога, спортивного лікаря, вам не потрібно жити з обмеженими рухами, ви можете позбутися болю за допомогою належного догляду.

Це частіше зустрічається у сильно навантажених плечових суглобів

Однією з найпоширеніших травм плеча є т. Зв Ротатор (тобто плечовий ротатор) - з'являється в мантії. Ця проблема найчастіше зачіпає тих, хто сильно і важко навантажує плечові суглоби, наприклад, гандболістів, водних чи волейболістів, тенісистів, плавців або вантажників, вантажників. Основною причиною цього є те, що вони регулярно відчувають певні екстремальні сили, які можуть легко пошкодити обертальну оболонку, особливо якщо простір під кінчиком плеча звужується. Однак майже всі люди старше сорока чи п’ятдесяти років зазнають ризику через нестабільність суглобів, розхитування м’язів плеча та ослаблення опорних зв’язок.

нічний

Типовий нічний біль

Багатьох людей найбільше турбує те, що, як правило, ввечері та/або вночі біль у плечах. Однак це може бути типово після поранення ротаторної оболонки, оскільки ви можете подумати, якщо біль виникає під час підняття руки, якщо ви не можете підняти руку до голови або відчуваєте, що ваша рука слабша, ніж раніше.
Звичайно, вираженість симптомів також залежить від ступеня травми та віку. Запалення та набряки найчастіше зустрічаються в молодшому віці, але велика травма може спричинити швидке і значне погіршення стану і в цьому віці. У віці від 25 до 40 років у результаті запалення можуть виникати рубці та дегенерація. У віці 40-50 років мантія, яка вже може бути пошкоджена, може легко порватися. За словами доктора Палла, щоразу, коли ми стикаємося з проблемою, за своєчасного лікування ми можемо не тільки позбутися болю і підвищити свою працездатність, але ми можемо запобігти значному обмеженню рухів, ми можемо знову займатися спортом, ми можемо працювати.

Потрібно усунути не лише біль

Свідомий рух важливий як профілактичний захід. Починати займатися спортом або роботою, яка сильно рухає м’язами плечей, слід лише тоді, коли м’язи там досить сильні. Це пов’язано з тим, що якщо м’язи, що утримують плечовий суглоб, слабкі, плече може виступати або опускатися вниз, значно збільшуючи ризик отримання травми.
- Якщо біль у плечі виникає раптово або в результаті травми, варто зв’язати руку і проконсультуватися з фахівцем, - наголошує д-р. Золтан Палл, хірург Центру болю, травматолог, спортивний лікар. - У таких випадках ми зосереджуємось переважно на купіруванні болю за допомогою місцевих, швидкодіючих засобів. Якщо фізичне обстеження та візуалізація показують, що оболонка ротатора дійсно пошкоджена або розірвана, можна розглянути можливість хірургічного втручання, але його можна уникнути в певних межах, наприклад, ін’єкції м’якої гіалуронової кислоти або медичні ін’єкції терапії колагеном. Результати можна зробити тривалими, а вільний рух можна відновити в довгостроковій перспективі, якщо ми зміцнюємо м’язи плечей регулярною фізіотерапією, відновлюємо можливо в’ялі м’язи, збільшуємо гнучкість зв’язок.