• Солодке маленьке спокушання

звикання

Чи знали ви, що споживання цукру може викликати звикання, а відсутність солодкого смаку може спричинити симптоми абстиненції? Деякі дослідження показують, що споживання великої кількості цукру може спричинити зміни в мозку, які спостерігались у наркоманів кокаїну чи нікотину. Розвивається явище звикання, нам потрібно все більше і більше цього, щоб отримати той самий ефект, і якщо ми його не отримаємо, наш настрій погіршується. Нашому організму потрібен цукор, щоб функціонувати здорово, але неважливо, яку форму та кількість ми приймаємо.!

  • Я швидко отримую знеболююче

Полегшення болю переросло у самостійну галузь мільярдерів. Щодня нас заливають швидкодіючими знеболюючими. Ми схильні приймати ліки навіть при найменшому болі, хоча це має протилежний ефект, знижуючи наш поріг болю. Чим більше разів ми досягаємо знеболюючих засобів, тим чутливішими стаємо до болю. Візьміть його лише тоді, коли це дійсно виправдано. Для болю ми спочатку використовуємо добре перевірені альтернативні методи лікування, такі як акупунктура, ароматерапія, йога, трав’яні чаї.

  • Зараз це справді остання татуювання

Більшість людей не проходять з однією татуюванням, а за першою завжди слідують друга, третя тощо! З якої причини люди завжди шиють собі все більше татуювань? На даний момент ілюстрації, намальовані на шкірі, піднялись до художнього рівня, більше немає «ÜSS» або я люблю тебе тату Янка. Крихітні написи на зап'ясті, нефігуративні візерунки на руці, портрет на грудях, метелик на талії, предмет майже не має значення, а частина тіла - це питання вибору та сміливості. Дослідження показують, що татуювання вивільняє адреналін та ендорфіни, що викликає позитивну емоційну реакцію у людей.

  • Мобільна залежність - нове явище нашого часу

Сьогодні наш смартфон став настільки повсякденним пристроєм, що, якщо ми випадково залишимо його вдома, він залишить свій слід цілими днями. Ми не тільки можемо телефонувати, але й отримувати доступ до Інтернету де завгодно та коли завгодно, роблячи сучасні технології все більш впливовими у нашому повсякденному житті. Однак для багатьох це викликає звикання. Знайомий? Коли ми прокидаємось, наше перше, що потрібно - поглянути на нього, і ми навіть повісились на ньому хвилинами перед тим, як заснути, для цього не потрібна зубна щітка, не подивившись на телефон. Навіть перед сном багато хто відчуває бажання перевірити свій профіль, нові сповіщення, останні публікації, навіть протягом століття, щоб побачити, що сталося у світі і чи не пропустили вони чогось на facebook. Окрім постійної доступності, мобільний телефон означає можливість безперервного потоку інформації для свого користувача, тому не дивно, що багато людей наполягають на цьому. Якщо ми помічаємо, що телефон завжди з нами, навіть в туалеті, під час їжі або навіть під час купання, тоді ми повинні визнати, що ми не можемо існувати без нього. Однією з ознак наркоманії є те, що ми відчуваємо постійне бажання перевірити наш мобільний телефон, якщо ми його не торкнулися впродовж десяти хвилин.

  • Здорове харчування понад усе

Насправді, чим більше ми звертаємо уваги на свій раціон, тим більше робимо для свого здоров’я. Однак бувають випадки, коли дотримання здорової дієти стає патологічним. Це стан, коли чиєсь життя обертається лише навколо їжі, і якщо вони розслабляються і творить трохи, це включає глибоку провину, тривогу. Зазвичай саме вони ніколи не їдять м’ясо, не вводять цукор в організм, вживають сіль лише негазовану мінеральну воду. Вони не ходять у ресторани, вони воліють не їсти на зборах друзів, бо бояться того, що візьмуть із собою.

  • Покупкова лихоманка

Нав'язливий шопінг - це теж різновид наркоманії, зацікавлена ​​людина відчуває непереборне бажання купувати. Ми бачимо це у вітрині магазину, нам подобається його колір, матеріал чи властивість, і ми відчуваємо, що не можемо протистояти цьому. Нав'язливі покупці відчувають непереборне бажання не лише зрідка, а й регулярно. Заспокойтесь, поки це рідко трапляється з нами, в цих гойдалках немає нічого поганого. Поки ми приблизно розглядаємо, що і скільки купуємо, проблем немає. Також не трагедія, коли непотрібний шматок іноді ковзає в кошик поруч з необхідними речами. Однак, якщо ми виявимо, що ми часто використовуємо свою кредитну картку для покупок, це може бути тривогою.