15 жовтня 2017 року мрії Метта Рассела «обірвали». Американський триатлоніст PRO був наїханий у повній конкуренції на IRONMAN в Коні, врізавшись у машину, яка здивувала його на трасі, відправивши спортсмена у лікарню у важкому стані; де йому довелося оприлюднити "грошове фінансування" для оплати всіх витрат на аварії, дуже високих на Гаваях.
Тривале відновлення, через два роки, підписання найкращого сезону його спортивної кар'єри. У 2020 році Русель хоче повернути гвинт на себе і перевершити свій 2019 рік, головним завданням якого є Kona IM. Для цього він вніс кілька змін у свої звички та життя в цілому, як і сам триатлоніст оприлюднив.
ХАРЧОВА ДІЄТА, НАЙРАДИКАЛЬНІШІ ЗМІНИ
Приймаючи дуже нормальну і звичайну дієту, Рассел продовжував вести вичерпну дієту на рослинній основі, тобто споживає лише сирі рослинні продукти. Знову виникла суперечка про те, чи це найкраще для професійного спортсмена (і для людини загалом), але Русель продовжує свою зміну, і цього 2020 року ми зможемо побачити, чи це дійсно його обтяжує, чи він байдужий.
Ще однією зміною, яку він вніс, є швидкий, періодичний холодний душ, щоб стимулювати організм. Також ваш "Відносини з Богом", де він хотів наблизитись до нього більше ніж коли-небудь, побачивши його зовсім близько після аварії, як він вже багато разів зізнавався.
"Я все ще намагаюся рости, любити і ділитися, і намагаюся бути вдячним щодня", робить висновок Метт Русел, більш відкритий, ніж будь-коли ...
- Вага відновлюється після дієти Дюкана
- Зміна дієти, а не товариськість, підсилила наш мозок
- ВІДЕО; Я застрелив вас у великій міліції після масової бійки в районі
- Хитрощі, щоб не відмовлятися від дієти і досягти своєї мети схуднення - Гастролаб
- Зміна нашого раціону з молочних продуктів та м’яса вдвічі зменшить викиди парникових газів.