Спробуйте цей здоровий без цукру десерт з чізкейків як закуску чи закуску в середині ранку.
👉 Єдина умова: насолоджуватися цим без вини.
А щоб цей Рецепт був здоровим та поживним, потрібні деякі заміни:
✔ Терміни підсолоджувати.
✔ Подрібнена чорниця для варення.
Які переваги цих 3 інгредієнтів?
◾ Фініки містять клітковину, залізо та магній.
◾ Чорниця багата клітковиною і контролює рівень цукру в крові.
◾ Сир - це джерело білка, який допоможе вам отримати більше ситості.
Для дієти Кето використовуйте підсолоджувач, який підходить для цього типу дієти.
Рецепт чізкейку без цукру:
-400 грамів сиру.
-2 яйця або 4 білки.
-4 фініки або підсолоджувач на ваш вибір.
-1 щіпка розпушувача.
-Порошок кориці.
-Ванільні краплі.
-Для варення: 1/2 склянки чорниці.
1. Додайте інгредієнти в блендер і додайте суміш у форму для запікання.
2. Залиште його в духовці приблизно на 30 хвилин, це залежить від температури печі.
3. Прикрасьте торт подрібненою чорницею.
Ви також можете побачити рецепт натурального підсолоджувача з фініковим сиропом.
Перегляньте більше рецептів, вправ, порад, рекомендацій, підтримки, викликів, відстеження ваг та заходів у здоровій соціальній мережі