Трави та спеції для профілактики захворювань системи кровообігу

Рослини - основа людського існування. Вони годують нас, очищають повітря, забезпечують захист, обслуговують нас. Вчені оцінюють кількість видів рослин, що живуть на Землі, сотнями тисяч, і щороку це приблизно. Виявлено 2000 нових видів.

Що таке трава? У більш широкому розумінні рослини, які використовувались або використовуються людьми в лікувальних цілях на основі традицій або літератури, завдяки активній речовині, яку вони містять. У вужчому розумінні рослини, використання яких дозволено офіційним джерелом.

Людство зцілювалося з незламною ревністю та вірою протягом тисячоліть, від найменших подряпин до найсерйозніших епідемій. Єгиптяни увіковічнили трави на фресках та кам'яних табличках. У 1864 році Георг Еберс виявив, що 21-метровий сувій папірусу в Долині Могил поблизу Луксора, т.зв. Рулети Ebers, в яких перелічено понад 500 трав (включаючи чебрець, часник, кмин тощо)

Систематизація трав пов’язана з іменами грецьких та римських лікарів. Гіппократ описав двісті трав. Грецький лікар Діоскорид проаналізував вплив 600 цілющих «дерев», і саме він склав перший у Європі список трав у 78 році. До 10 століття ченці вже вирощували трави спеціально для лікування хвороб. Більше того, слід згадати найвидатнішу монахиню-бенедиктинку Хільдегарду з Бінгена, яка також написала наукову книгу про трави. A XVII. Книга «Трави», написана англійським лікарем Ніколасом Калпепером у 19 столітті, є дуже затребуваним читанням навіть після чотирьох століть. Але ми маємо також успіхи в Угорщині: перший угорський список трав датується 12-13 століттям. Так звані Pray-codex (в ньому можна прочитати 27 трав). Книга Петра Мелія "Гербарій" вийшла в 1578 р. Під назвою: "Про імена, природу та користь дерев та трав". У 1664 р. Трав'яна книга Яноша Ліппая, XVIII. Книга угорської трави Діошегі-Фазекас була видана в 16 столітті. У 1915 р. Було створено Інститут досліджень рослин, який працює і сьогодні. Видатними діячами угорських досліджень трав є: Янош Кабай (1876–1936), Міклош Бекесі (1903–1980), Пол Тузсон (1901–1959) і Кальман Шаш (1910–1978).

Приблизно приблизно 4 мільярди людей все ще використовують трави як основні ліки. У всьому світі трави відіграють все більшу роль у підтримці здоров’я та профілактиці захворювань. Зцілення і профілактика трав дуже ефективні, рослинні добавки дуже ефективні при правильному застосуванні. Лікування травами допомагає нашому тілу зцілюватися повільним природним процесом. Ефект від трав м’якший, результати повільніші, тому потрібно терпіти, споживаючи їх, щоб досягти запланованого ефекту. При лікуванні травами організм зміцнюється, а також можна запобігти рецидиву захворювання. Профілактика та лікування травами повинні бути високими дозами та тривалими. Також велику увагу слід приділяти дієті під час профілактики та лікування травами. Нам потрібно їсти продукти, які легко засвоюються, прості, багаті мінералами та вітамінами, разом з достатнім споживанням рідини. У світі існує понад 20 000 різновидів спецій і трав.

травові
Буряк - це овоч, але його вплив на здоров’я та цілющу силу не можна сумніватися. У 2009 році дослідники з Університету Ексетера провели науковий експеримент над буряком. Було виявлено, що - це було спортивне фізіологічне відчуття - що спортсмени, які споживали буряковий сік, мали змогу тренуватися на 16% довше, ніж ті, хто не вживав буряковий сік. Але давайте подивимося, який фізіологічний вплив буряка має на організм людини! Найголовніше, що він має судинорозширювальну дію. Це збільшує діаметр кровоносних судин, завдяки чому в кровоносних судинах може протікати більше крові, що зменшує потребу в кисні в м’язах, що призводить до меншої втоми та більшої стійкості.

Іншим овочем, спеціями та травами, які є важливими для здорового функціонування нашої кровоносної системи, є селера. Олія селери та ядра селери містять сполуки (3-бутифталід), які розслаблюють кровоносні судини в судинах. Петрушка є природним судинорозширювальним засобом, вона також містить вітаміни В12 і С, що сприяє здоровому кровообігу. Капсаїцин у гострому перці зменшує схильність тромбоцитів до злипання, діючи таким чином проти цереброваскулярних захворювань, а також тромбозів. Низький рівень калію викликає серцеві захворювання, тому їжте фрукти, що містять калій, інжир, абрикоси, фісташки та мигдаль.

Чорниця (Vaccinium myrtillus) - це плодоносна трава сімейства вересових, яка впродовж століть зареєстрована народною та природною медициною. Ми споживаємо його плоди та листя. Його плід підвищує опірність судин, покращує кровообіг в капілярах і судинах загалом. Він має судинну захисну дію, його споживання покращує зір. Він також чудово підходить для лікування недостатності кровообігу та недостатності лімфатичного кровообігу. Фруктовий екстракт дуже благотворно впливає на тих, у кого погана циркуляція крові в кінцівках. Є типи людей, у яких легко розвиваються синці, і в цьому випадку вони також чудові завдяки своєму розширювальному капілярі ефекту. Недавні дослідження показують, що тривале споживання полегшує короткозорість.

Женьшень (Panax) - дуже популярна трава, що належить до сімейства аралієвих. Китайці також називають його "людським корінням", частково через його форму, а частково через цілющі властивості. Підходить для підвищення як розумової, так і фізичної підготовленості, але як? Женьшень насправді є коренем рослини. Він досягає віку 6-7 років, коли антиоксиданти та мінерали, що містяться в ньому, мають найбільш оптимальний ефект. Потім подрібніть до стану порошку. Це благотворно впливає на кровообіг і гомеостаз гормонів. У циркуляції це підвищує чоловічу працездатність, але це не підвищує потенцію, а підвищує апетит афродизіак. Оскільки женьшень є адаптогенним, при постійному використанні слід робити менші перерви. Не рекомендується одночасне застосування з кофеїном!

Кінський каштан (ескул) - це високе дерево, що належить до сімейства мильних. Насіння, квіти, листя та кору використовують у лікувальних цілях. Забобони говорять, що якщо ми носимо в кишені кінські каштани, хвороби нас уникнуть. Есенція ядра кінського каштана зменшує проникність дрібних кровоносних судин і виключає накопичення рідини в тканинах. Все це використовується для зняття болю, тяжкості та набряків, викликаних варикозним розширенням вен на ногах.

Пані Балаз, д-р. Буркус Габріелла
натуропат-фітотерапевт
Команда охорони здоров’я