тренажери

Сьогодні в нашій публікації в блозі, спираючись на наш багаторічний професійний досвід та допомогу наших знаючих працівників, ми представляємо деякі тренажери та аксесуари, придатні для домашнього використання. Якщо ви не хочете виїжджати або вам зручніше тренуватися вдома, ми допоможемо.

Аспекти, які ви здійснили, не враховуються

Ефективність тренувань для нас ідеальна, вона обирає або не підбирає тренажер (и), який найкраще відповідає нашим потребам та відповідає місткості нашого гаманця. Тож при покупці слід врахувати кілька аспектів.

Перш за все, нам потрібно з’ясувати мету, яка є більш складною проблемою, ніж ми думали б спочатку, оскільки поняття інтенсивності або потреби в просторі тісно пов’язане з її поняттям. Неважливо, чи використовуємо ми домашні тренажери для підтримання загального самопочуття та форми, або для додаткових тренувань поруч із тренажерним залом, можливо, ми віддамо перевагу обладнати цілий тренажерний зал у своїй квартирі, щоб ходити з одного кінця нашого будинку до інші - з серйозним, повноцінним флотом бодібілдингу. Однак важливо залишатися на основі реалій, оскільки в переважній більшості випадків розмір частини будинку, призначеного для тренувань, не зачіпає площу тренажерних залів, тому цілком очевидно, що ми можемо ' t викликати фітнес-тренажери улюбленого тренажерного залу. З цієї причини один з основних стовпів домашнього навчання базується на принципах економії місця та максимального використання.

Мета освячує пристрій

Приказка не відрізняється при виборі правильних тренажерів, які можна розділити на дві окремі групи залежно від того, чи є метою зниження ваги чи нарощування м’язів. У нашому сьогоднішньому дописі ми матимемо справу з рухом кардіо, а на наступному тижні головним питанням буде нарощування м’язів.

Якщо ви хочете позбутися кількох кілограмів

Якщо втрата ваги є метою тренувань вдома, нам потрібно шукати серед тренажерів кардіо типу. Грамотно підібрана машина, навіть у невеликому окремому куточку вітальні, вже може дуже допомогти досягти результату якнайшвидше.

Найстарішим видом аеробних тренувань є біг із мільйонною фаною. Бренд StairMaster має понад 30 років досвіду у фітнес-індустрії, тому бігова доріжка Club Track була розроблена з урахуванням максимальних потреб користувачів. Комфорт забезпечується високою вантажопідйомністю, зручним протектором та легко регульованим РК-дисплеєм. Кількість вбудованих програм - 12, що дозволяє не тільки бігати, а й ходити та бігати, а в машину також є вбудований монітор серцевого ритму з датчиком зчеплення.

Зручні ролики або просто інтенсивне тренування - все це посеред квартири під час фільму. Сидячий велосипед Star Trac 8-Ub оснащений стабільними рукоятками, нековзною поверхнею підніжки та зручним сідлом, його легко переміщати завдяки своїй невеликій вазі, що робить його повністю оптимальним для домашніх кардіотренувань.

Бігова доріжка Impulse PST300 - майстер спалювання жиру навколо стегон і сідниць, з міцною та зручною поверхнею бігової доріжки, простим у використанні РК-дисплеєм та вбудованим пульсометром.

Еліптичний тренажер Star Trac 8TC, який забезпечує динамічні аеробні тренування для руху всього тіла, зіграв ключову роль у створенні природних рухів та створенні безпечного спуску та дії, що дизайнерам вдалося вирішити у формі відкритого кроку. Комфорт забезпечують педалі Soft Trac, а продуктивність вимірюється пульсометром, вбудованим в РК-дисплей.

Тренування для спалювання жиру також включають деякі наземні вправи, для яких ми рекомендуємо матрац Tiguar Comfort, який виготовлений з антибактеріального матеріалу, що утримує форму. Як невелику зайву вагу ви можете використовувати зносостійкі, ергономічні дизайнерські гантелі Tiguar Vinyi, які доступні в декількох розмірах.

Професійне навчання вдома

Незалежно від вашої мети, високоякісні тренажери міжнародного класу Mánia Fitness гарантують вам можливість пересуватися в професійних умовах, навіть не виходячи з квартири! Якщо ви хочете придбати тренажери для дому, не соромтеся звертатися до нас!

У нашому дописі наступного тижня ми розповімо про нарощування м’язів, також зосередившись на домашніх тренуваннях.