Журналіст ICON переживає останнє "спалювач жиру". "Це перший раз у моєму житті, що я отримую задоволення від тренувань", - каже він.

país

Найкрасивіші тренажерні зали Іспанії: пітніти і дути - одне задоволення

Вони розташовані у старих відремонтованих будівлях, на верхніх поверхах із вражаючими видами, у привілейованих природних умовах. У всіх них, від Віго до Барселони та від Сан-Себастьяна до Марбельї, ви можете отримати форму, насолоджуючись пейзажем

Скільки часу вправ потрібно для протидії сидінню протягом цілого дня?

Рекомендація органів охорони здоров’я приділяти 150 хвилин на тиждень може не виконуватися

Шварценеггер, молюск або літаюча собака: "фітнес" вправи з найдивнішими назвами

Що працює, а що ні, щоб стимулювати вас до фізичних вправ

На думку трьох особистих тренерів, 10 основних інструментів для підтягнення форми вдома

Підбір ваг, гантелей та інших статей на основі рекомендацій трьох експертів, які також надають поради та вправи для тренувань без необхідності відвідувати тренажерний зал

Це бізнесмен, який розробляє тренувальні машини "Реала" та "Мадонни"

Прості ідеї (і підбірка статей) для здорового життя у 2019 році

Ми обрали перелік продуктів, спрямованих на покращення вашого самопочуття та виконання семи цілей цього року

Переїзд - це нормально, але це не завжди виведе вас із спортзалу: що вважається вправою, а що ні

Доброзичливість закінчилася. 2019 рік - рік, щоб попотіти сорочці і задихатися. Отже, прибирання будинку не займає ні хвилини від рекомендації ВООЗ?

Тренажерний зал майбутнього буде у вітальні

Дизайнери, архітектори та спеціалісти з цього сектору відвідують захід Wellness Design, щоб ознайомитись із останніми новинами Technogym від ICON Design