Тренажерний зал і дієта без втрати 4 розмірів суконь за 1 рік ця дівчина

Він розкрив, що він зробив, щоб здійснити цю вражаючу трансформацію.

Січень - це місяць зміни способу життя, але до кінця місяця для більшості людей темп сповільнюється. Можливо, вам зараз набридне дієта, або ви можете усвідомити, що не можете включити у своє життя регулярні фізичні вправи. Ось чому ми зараз показуємо вам, як схуднути 30 кілограмів за 1 рік Тіффані, яка досягла цієї неймовірної продуктивності, не відвідуючи тренажерний зал і не починаючи дику дієту.

втрати

Вона зрадила Попсугара, просто вирішивши залишити відгодовані закуски, непотрібні солодощі, шоколадні цукерки, газовані безалкогольні напої, молочні продукти та клейковину на 100 відсотків свого життя.

За перші кілька місяців вона схудла на 9 кілограмів і, за власним визнанням, почувалась фантастично.

“Я почувався краще, ніж будь-коли. Ніякого страшного голоду, ніякого нестримного бажання їсти - лише змістовна їжа ».