Homo mobilephonicus

Зробити телефонний дзвінок під час тренувань? Це як у випадку, коли ми беремо слухавку в кінотеатрі. "Вибачте, я зараз не можу його отримати, я тренуюсь!" Ви можете не лише робити телефонні дзвінки поза навчанням, але й викликати велику неповагу до тренера. Звичайно, можуть бути виняткові випадки, коли ми спеціально чекаємо дуже важливого дзвінка. Тоді ми заздалегідь повідомляємо тренеру, що якщо телефон задзвонить, ми повинні закінчитися ... і справді вийти з кімнати.

роздратування

Захоплений в Інтернеті

Ще гірше, коли хтось штовхає їх телефон під час тренувань. “Одного разу група гальмувала на гастролях. Потім я помітив, що один з них стукав телефоном, здійснюючи фейсбукінгу між двома завданнями ». Повідомляти світові, що ми робимо щось для свого здоров’я, це не погано, але чи справді ми можемо не відриватися від соціальних мереж на годину? Ви можете проводити до декількох годин на день перед екраном, натискаючи на клавіатуру, принаймні протягом години, намагаючись не тренувати м’язи пальців.

Це не показували таким чином на YouTube!

“Один з моїх улюблених - розумний гість. Хто приходить на особистий тренінг, щоб він уже все знав. Але навіщо тоді я тобі потрібен? " Запитав один із тренерів, який неодноразово зустрічав гостя, який ставив під сумнів його досвід, оскільки він по-іншому бачив практику на YouTube. При виборі тренера застосовуються ті ж правила, що і при виборі стоматолога, перукаря або навіть психолога. Потрібно поставити запитання: чи довіряю я йому? Ви професійно на висоті? Якщо так, не сумнівайтесь у своїх методах.

Як когось, кого беруть різати

“Один або два гості можуть увійти і вийти з класу з обличчям, ніби тільки готуються до бійні. Якщо нам не хочеться тренуватися, насправді краще залишатися вдома, бо це закінчиться лише стражданнями і муками, які можуть заразити й інших ". Знайомий, правда? Коли ми навіть не хочемо цього всього посередині спини і щохвилини дивимося на годинник, коли закінчаться страждання? Єдина проблема полягає в тому, що все це теж сідає нам на обличчя, і це бачать тренер та всі інші. До того ж, ми також не робимо з цього нічого доброго: тренування не буде ефективною анітрохи, ми повертаємось додому з несмаком, наша мотивація падає, і немає сенсу витрачати більше, ніж годину на день.

Вони також тихіше стогнуть у пологовому відділенні

Коли ми поступаємося нашим матерям і батькам, і ми майже розсуваємо свої межі, ми випускаємо пару лише з голосними стогонами та виттями, але чи можна називати живіт пресом 2 × 16 важкою роботою, яка виправдовує голосні стогони? “Багато разів я виявляю, що деякі відвідувачі класу просто приходять жартувати зі своєю дівчиною. Ці клієнти будуть відключені від нас через 1-2 місяці, але поки вони там, вони роблять парадне шоу! З кожною практикою, кожним повторенням і багато разів навіть розтягуванням вони стогнуть так сильно, що мені завжди доводиться озиратися: чи справді я сьогодні садист, чи вони просто перебільшують? " Ми припускаємо, що це може бути і останнє, тому що кожен, хто вже відвідував справді спітнілий клас, точно знає, що ми не будемо стогнати великих не протягом, а через два дні після цього

Порядок - це душа всього

Хоча очевидно, що якщо ми взяли пристрій, його потрібно повернути на місце, він все одно буває безладним. «Ось із чого виникла чудова приказка: не потрібно розпаковувати гирі після себе, поки вам не виповниться 50 років. Поки ти цього не робиш, поважай інших! " Це були відповіді наших тренерів, але чи щось вас дратує так само? Зв’яжіться з нашими улюбленими тренерами та напишіть на нашій сторінці у Facebook!