Особисті тренування Дієта Втрата ваги Спалювання жиру ФІТНЕС Планування тренувань на велосипеді Гірський велосипед Біг по дорозі Планування тренувань з бігу Контроль серцевого ритму НАВЧАННЯ Плани тренувань на велосипеді

тренера

Особливості персональних навчальних програм:

- Персоналізований тижневий план тренувальних циклів,

- Щотижня перевіряйте свій план тренувань, оцінка даних про навчання, модифікувати план тренувань за необхідності,

- Контроль журналу тренуваньl для спортсменів,

- Використання індивідуальних зон інтенсивності контроль пульсуін,

- Порада експерта особисто, електронною поштою, телефоном,

- Підготовка до змагального сезону для спортсменів, контроль за сприянням конкуренції, у разі необхідності, організація тренувального табору, можливостей для тренувань у сільській та закордонній областях, підтримка спортивної кар’єри

Персональний тренінг, Персоналізовані навчальні плани за допомогою професіоналів!

Результати моїх занять спортом та гостей (через брак місця без необхідності повноти):

Хальбш у Крізітті - Чемпіон Угорщини зі спуску з МТБ (4X), учасник національної команди "Б'янкі", з 2012 року він виступає у національних польових змаганнях, хронометражі та циклокросі, постійно покращуючи результати

Bállint Nagy - Anno також зібрав чудові результати на подіумі від Giraffe KCSE в MTB XC, і в даний час успішно змагається в США.

Габі - Хто чудовий приклад, якщо хтось уже спробував усе, чудеса, зумбу та аеробіку і все ще має лише ефект йо-йо, скільки потрібно для того, щоб скласти особисту програму тренувань і, звичайно, обіцянки Через 3 місяці )

Кароліна - висока надія і талант, у триатлоні вона може змагатися з хлопцями 1-2 років, щоб зіткнутися з протилежним.

Я Норберт Егрі, тренер, випускник ТФ. У епоху фітнесу-оздоровлення важливі як зовнішнє, так і внутрішнє впорядкування, тому я працюю зі своїми партнерами: масажисткою, косметологом, натуропатом, терапевтом з руху. Для активних спортсменів необхідна точна діагностика працездатності, іноді вживання харчових добавок та орієнтування в лабіринті спортивного обладнання. Я пропоную комплексне рішення як тренер-спортивний фахівець.

- Я їздив на велосипеді 15 років, протягом багатьох років брав участь у національних чемпіонатах та кубкових гонках у різних дисциплінах Маунтинбайк, а також пробував свої сили в шосейних велосипедах, а потім у дуатлоні. Я займався їздою на велосипеді в рамках команди Csepel SC, а потім і спортивних асоціацій VBB, а згодом шукав виклики як "фрілансер", занурюючись у тренерські заняття.,

- Я почав біг на довгі дистанції у віці 14 років, виступав на дистанції 5000 м, був сертифікованим спортсменом Чепеля, а потім колишній тренер легкоатлетичного центру Маргарет Айленд обійняв мене, переглянувши один із моїх тренувань.,

- Я почав знайомитися з пішим туризмом 10 років тому,

- Протягом 8 років я експериментував з різними можливостями силових тренувань та розвитку сили, і я заглибився у свою науку, застосувавши на практиці свої дослідження ТФ.

- Я маю ступінь підготовки до велосипедів на факультеті фізичного виховання та спортивних наук університету Земмельвейс,

- Крім того, я здобув ступінь тренера з OKJ, серед іншого, з бодібілдингу та фітнес-спорту.,

- Я здобув ступінь персонального тренера POLAR OwnZone,

- Я працюю тренером з контролю пульсу, особистим тренером і є активним членом Угорської асоціації угорських тренерів та Угорського товариства спринтерських наук, а також членом-засновником Угорської асоціації тренерів з велоспорту (MAKET), яку я регулярно брати участь у.

Професійна та тренерська практика

- Zerge-Team S.E. Професіонал кафедри спортивної науки,

- Особистий тренінг, тренінги, лекції, консультації в асоціаціях для хобі та елітних спортсменів,

- MAKET - Угорська асоціація тренерів велосипедного спорту III. Написання професійного буклету,

- Тренер і персональний тренер, інструктор зі спінінга в "Clubfitness" - ексклюзивному спортивно-оздоровчому клубі, і я все ще був активним особистим тренером - велосипедистами,

- Особисті тренування, Інтернет-планування тренувань, консультації для тих, хто хоче схуднути у велоспорті, легкій атлетиці, фітнес-спорті, хобі та змаганнях спортсменів.

Протягом багатьох років (не вимагаючи повноти) я також займався тренерською роботою:

- На Dunaharaszti Giraffe SE - для гірників на гірських велосипедах як особистий тренер;

- Коротко і довгостроково я готував абітурієнтів до вступу до коледжу фізичного виховання - успішно,

- Завдяки порадам щодо харчування та правильному використанню дієтичних добавок я допоміг деяким нашим відомим конкурентам досягти успіху у витривалості.