Джерело: Модельне агентство 13 січня 2016 року.
Дотепер ми пропонували всім відео для тренувань у тренажерному залі Трейсі Андерсон та Вікторії, але зараз серед найкрутіших моделей з’явилася нова манія. Це не хто інший, як Ballet Beautiful, який є балетним методом фітнесу.
Він поєднує витончені елементи класичного балету з вправами та розтяжками, спрямованими на різні зони, які допомагають танцюристам досягти фіброзно тонкої фігури. Приблизно рекомендується робити півтори години тренувань три-чотири рази на тиждень, щоб якомога швидше відчути бажаний результат. Окрім вправ, звичайно, вони містять вказівки щодо правильного харчування, споживання рідини, одягу для тренувань та правильного способу життя, і вже існує план тренувань для конкретних моделей. Також перегляньте відео, щоб побачити, про що саме ми говоримо:
[youtube mfP1OG7rs_o nolink]
Ідея виникла у голови Мері Хелен Бауерс, яка, крім того, що є професійною балериною, має ще й безліч особистих гуру фітнесу знаменитостей. Наприклад, Наталі Портман також зобов'язана своїм курсом балерині, удостоєній Оскара "Чорний лебідь", але ангели Victoria's Secret також проголосували за постійне членство. Наприклад, Алессандра Амбросіо, Бріджит Малкольм, Джиджі Хадід, Ерін Хізертон, Лілі Олдрідж та Роме Стрийд також зробили цю техніку для шоу 2015 року. Супермодель Атрактивної також стала фанатом методу після першої зустрічі. Нещодавно Аксенте Ванесса почала співпрацювати з майстром-тренером Юкі Кокасікі в Нью-Йорку, який передав студії 20 років професійного танцювального досвіду.
“Я почав приблизно три з половиною місяці тому. з особистим тренером, і я люблю це з першої години. І я побачив зміни на собі лише через тиждень, звичайно, я можу також подякувати за це, тому що я завжди займався спортом, тому моє тіло дуже швидко набирає ритм ».