Опис
Фітнес-ролик - регенерація та розслаблення м’язів в комфорті вашого будинку.
Циліндр є масаж і тренажери одночасно. Ви також часто страждаєте від ригідності м’язових м’язів або хронічного болю? З інноваційним фітнес-роликом ви регенеруєте своє тіло як ніколи раніше.
Тверде і здорове тіло
Застосовується для поліпшення кровообігу, зменшення жиру в організмі та целюліту. Він чудовий помічник зміцнення тіла і на додачу до цього посилює наслідки тренувань. Ви можете взяти ролик пілатес, йога, фітнес, кросфіт або використовуйте його в комфорті свого будинку. За допомогою валика ви розщеплюєте жирову тканину, що робить шкіру більш гнучкі a целюліт зменшується.
Ефективна реабілітація
Фітнес-ролик можна використовувати під час реабілітаційних вправ. Допомагає стабілізувати хребет a усунути біль a покращує діяльність нервової системи. Крім того прискорює відновлення всіх травм та травм.
Розминка м’язів для тренувань та регенерації після тренування
Прокрутка перед тренуванням, у формі розминки, дозволить вам збільшити обсяг рухів під час вправ, розслабте тіло, не забираючи сили для тренувань. Після навчання є знову тіло болить і не повністю рухливе - на його регенерація недостатньо забезпечити водою, киснем і поживними речовинами. Ролерний масаж чинить тиск на м’язи тощо поліпшити кровотік, завдяки чому м’язи і фасції навколо них вони набагато швидше відроджуються.
ПЕРЕВАГИ:
- регенерує
- знімає біль
- зменшує стрес
- формує фігуру
- циркуляція кисню
- полегшує симптоми целюліту
Що можна робити масаж?
- м’язи задніх стегон
- м’язи гомілки
- передні м’язи стегна
- зовнішні м’язи стегна
- внутрішні м’язи стегна
- поперекова область
- сідничні м’язи
- задня і верхня частини
Коли ви відчуваєте біль під час кочення, слід стискати і утримувати хворе місце, поки біль не «послабиться», і ви відчуєте, як м’язи розслабляються.
Тривалість вправи з циліндром для однієї групи м’язів не повинен перевищувати 3 хвилин. Рекомендується уникати розливних зон, кісток та частин тіла, де нерви знаходяться близько до шкіри, оскільки вони можуть бути пошкоджені. Протипоказаннями до вправ на роликах є гематоми, синці, розтягнення зв’язок, свіжі травми тощо.
Специфікація:
М матеріал: EPP (пінополіуретан)
Твердість: середній (щільність піни: 52 г/л)
- за шкалою твердості від 1 до 10 - приблизно 6
Максимальне навантаження: 150 кг
Розміри (Довжина ширина): 32 х 14 см
Вага: 120г
Погляньте на поради з фітнесу в нашому консультаційному центрі: