спорт

Наступний
Перший фестиваль глінтвейну в Лондоні: увага англійських угорців.
Поділитися статтею

Як практикуючий особистий тренер, до мене часто звертаються із зазначеним вище питанням. Звичайно, не тільки колеги-спортсмени, які відвідують тренажерний зал, шукають кращих практик для досягнення живота на кубиках, але вони також цікавляться найкращими методами для біцепсів, грудей, стегон тощо. Інша популярна сфера - це харчування та харчові добавки, дві найпоширеніші втрати ваги: ​​"найкраща дієта", "найкраще спалювач жиру", "найкраще збільшення ваги" для цих цілей ...

Якби ми могли настільки спростити цей вид спорту і плавно назвати «найкращого» з усього, це було б ляпасом, щоб усі бігали вулицею з тілом, яке підходить до перших сторінок, замішане, з фігурними формами, і ми можна бути впевненим, що це буде так. Але це не так, бо, на жаль (або, на жаль), це не працює так. Не існує загадкових найкращих методів, найкращих практик, найкращих дієт та добавок. Те, що працює для однієї людини, може бути абсолютно марним для іншої.

Однак існують усталені методи навчання, з яких, маючи відповідні знання, можна скласти програму для довгострокового розвитку, повністю пристосовану до особистості. Існують дієтичні режими, які в багатьох випадках виявились ефективними з наукової точки зору, і в більшості випадків, принаймні, підсумовуючи багаторічний досвід. Так само існують харчові добавки (дуже малий відсоток продуктів, що є на ринку), які можуть бути підтверджені, що сприяють підвищенню спортивних показників, формують тіло і одночасно досягають наших цілей за допомогою наукових методів та досліджень. Коли я згадую харчові добавки, я суворо маю на увазі законно доступні добавки, які вже є в нашій їжі, і я не маю на увазі хімічні речовини, відомі багатьом як просто "кокс" або "стероїди", більшість з яких - тестостерон чи інші гормоновмісні хімічні речовини.

У багатьох випадках харчові добавки можуть мати ряд інших властивостей, які позитивно впливають на спортивні показники, а також покращують наше здоров’я або, де це доречно, запобігають захворюванням. Те саме не можна сказати про іншу згадану групу, насправді, найбільше, на користувачів чекають лише негативні побічні ефекти.

Як бачите, процвітати в цьому лабіринті непросто, але це аж ніяк не неможливо. Якщо ви живете в Англії і хочете отримувати високоякісні харчові добавки, тепер ви отримаєте супер знижки завдяки акції Hunglia.

Найближчими тижнями та місяцями я буду намагатися допомогти всім, хто хоче розпочати тренування або просто перейти від свого нинішнього рівня до наступного, отримати допомогу щодо втрати ваги та збільшення м’язової маси, захотіти їсти більш свідомо і працювати на своє здоров’я.

Далі я перелічу найважливіші фактори, які можуть вплинути на наполегливі відвідування тренажерного залу, а також харчовий фон та харчові добавки, які його підтримують. Далі буде…

  • Приєднуйтесь до Facebook на HuNgliaгрупи(12 300 членів) тана наш офіційний сайт(15700 тегів).
  • Спробуйте нашу нову послугу, пошукову систему Hunglia.
  • Це те, що ви знаєте на своєму мобільному телефоніПіктограма HuNgliaрозміщений для безпосереднього переходу на наш сайт.
  • Якщо у вас є цікава, корисна, повчальна угорська історія в Англії, надішліть її за адресою:[електронна пошта захищена]