тенденції цього року дуже різноманітні і мають на меті задовольнити різноманітні потреби людей, отже, не тільки перемагають мирні способи, що стосуються душі і тіла, але і найенергійніші тренування, серед них, навчання в стилі мілітарі, також називається тренувальний табір або навчальний табір.

мілітарі

На основі підготовки армії ця діяльність концентрує великі зусилля за короткий час, що дозволяє підтримувати хорошу форму та фізичну підготовленість за допомогою процедур, подібних до тих, що використовуються для військова підготовка включаючи віджимання, присідання, присідання, біг, стрибки та інкузи, поєднання силових вправ, боксу, кік-боксу, пілатесу та аеробіки.

Це дуже повноцінна діяльність, яка вимагає великих зусиль, а отже, крім роботи витривалість та сили, Це дозволяє Спалюйте калорії. Звичайно, за словами тренера, зазвичай існують такі покарання, як 100 віджимань або присідань, якщо ви не досягли запропонованої на той день мети.

Навчальний табір або навчання у військовому стилі зазвичай проводяться у великих відкритих приміщеннях та з масовою публікою, щоб якомога більше нагадувати велике поле бою, на якому готують сильних та стійких чоловіків та жінок.

Звичайно, від кожної людини буде залежати приєднатися до цієї діяльності чи ні, але для тих, хто хоче вимогливих та підбадьорливих тренувань, це може бути інша альтернатива, яка, крім ефективності, дозволяє зняти стрес і зняти напругу.

У спортзалах Барселони, тренувальний табір є найкращим у формі і це не займе багато часу, щоб розповсюдитись в інших частинах Іспанії з метою запропонувати альтернативні варіанти навчання на будь-який смак та потреби і, таким чином, залучити більше людей, пов’язаних з фізичною активністю. Особисто я хотів би відчути цю діяльність, хоча вона може вимагати гарної попередньої роботи, щоб вона не була такою вимогливою.