Тренування Джилліан Майклз - тренер за тренуванням
Джилліан Майклз, фітнес-тренер найбільшого невдахи, яку фітнес-індустрія взяла бурхливо, з нею немає жодної серйозної методики схуднення та допомоги людям у досягненні своїх фітнес-цілей. Вона, безсумнівно, змінила спосіб, яким вона займається найбільше вдома, і спосіб відстеження та типів своєї фізичної підготовленості.
Вона неодноразово доводила, що багато, якщо не всі, можуть схуднути за допомогою невеликого поштовху та мотивації у правильному напрямку. Джилліан надає вам інструменти, необхідні для досягнення успіху в комфорті власного будинку з мінімальним обладнанням. Все, що потрібно, - це трохи здорового глузду і спонукання до початку.
Джилліан Майкл підняла свою мету на наступний рівень, дозволивши їй отримати доступ до всього, чому вона навчає своїх клієнтів, студентів та всіх найбільших переможених, причому для цього не потрібно залишати власний дім. З вашим персоналізованим планом харчування, персоналізованими планами тренувань для вашого конкретного типу фігури.
Вона створила підхід до плану вправ із потрійною загрозою, щоб допомогти вам схуднути, не виходячи з власного будинку. Завдяки вашим персоналізованим планам їжі, тренуванням, які відповідають вашому типу фігури, калькуляторам BMI, форумам, відео про фітнес і навіть можливості задавати запитання Джилліан, ви вільні.
Готуйтеся до року, перш ніж присвятити свою машину новому кузову та новому способу життя, мій девіз - це завжди не просто дієта, а зміна способу життя.
- Здорове схуднення та самооцінка гіпнозу та підсвідомості PDF - Завантажити, прочитати - Безкоштовно PDF
- Втрата ваги та розвиток м’язів, що їсти перед тренуванням Частина 1
- Чи можуть ясна допомогти при схудненні; Легкий і здоровий рецепт!
- Магнітний браслет для здоров’я, браслет для схуднення, схуднення, здоровий, стимулюючий
- Шляхи підтримання здорової ваги після схуднення; Бетесда доктор медицини; Просто тонкий