- Моїм наділенням не дуже пощастило, при моєму зрості 156 сантиметрів я бачу кілька зайвих кілограмів, на жаль, я успадкував фігуру тітки, я схильний до набору ваги. З тих пір, як я знаю свій розум, я завжди дотримувався дієти на певному рівні, але коли я був дорослим, мені насправді не вдавалося схуднути до 70 фунтів. Протягом багатьох років після пологів я стабільно несла 83-84 фунтів, - каже Габі, в якій її чоловік завжди заспокоював - як і ти. Але якось він все ще не почувався по-справжньому добре в своїй шкірі. Іноді він натискав, випробовуючи просто сформовану дієту. Кілька фунтів знизилося, потім настав ефект йо-йо, кінець посту був таким, що повернулося більше, ніж він кинув. Наступного разу він придбав розрекламований споживчий напій, завдяки чому спочатку також показав певні результати. Він спробував пухкі тренування, які, звичайно, пішли важко через надмірну вагу. Він прочитав купу книг, шукаючи рішення, але не відмовлявся від смачних вечорів вечорами, копчених в домашніх умовах ковбас, споживаних разом із партнером. Він любив різні види м’яса, які, звичайно, подавали по-угорськи, з гарніром до картоплі чи макаронів.

фунтів

Він боровся майже двадцять років, іноді із заспокійливою капітуляцією, іноді із каяттями, каючись, борючись із самовинуваченням. Він вийшов на ваги у січні минулого року, де було показано дев'яносто сім фунтів. Визнання - я майже глазур! Він був вражений. Я не хочу бути сто фунтами! він вжахнув це і почав знову .

"Багаторічний гіркий досвід навчив мене, що все вирішується в моїй голові!" Я намагався роками, але не сприймав це все по-справжньому серйозно. Я занадто вірив у різні чудеса, побачені в рекламних роликах. Інформація буквально врізалася в мене, мені нічого робити, як з’їсти той чи інший чудодійний засіб, і незабаром я стану як жінка-бомба, яка рекламує товар. Мені пора визнати, це не що інше, як самообман! Каже Габі.

Він знову бачив його методично, він був спеціалістом, він шукав дієту, яка найбільше відповідала його будові та стилю життя. Він ходив у різні магазини, де продавали різноманітну низькокалорійну їжу, що не містить жирів і вуглеводів, і ходив по магазинах. Він розрахував добову норму калорій і в перші місяці дуже чітко дотримувався допустимої кількості. Вечірня гімнастика вже впала трохи більше 70-75 фунтів. Коли його вага знову почав застоюватися, він зрозумів, що всього цього недостатньо для тривалого схуднення. Без казки, руху, спорту вам доведеться знову рахуватися з ефектом йо-йо. Він вибрав компакт-диск і робив це тричі на тиждень - спочатку болісно - але за допомогою програми. Результат з’явився знову, але через сувору дієту волосся почало випадати. За порадою фахівця він почав їсти олійні культури, що відновило рівновагу в його організмі. Сьогодні він робить 20 хвилин вправ на животі на день і робить шістдесятихвилинну зарядку без зайвих клопотів. Через більше року він схуд на 37 кілограмів. На щастя, ні на його обличчі, ні на шкірі нічого не видно - він був молодий двадцять років!

Габі позбулася 37 фунтів

- Моє життя повністю змінилося! Я завжди хотів ходити в модному одязі, взутті, на підборах, але не міг через свою вагу. Я можу впоратися з цим цілий день зараз! Він показує вогняно-червоні туфлі на шпильці на ногах. З доброю, скромною посмішкою, чи приймаєте ви вдячне запитання, яке відчуття бути бомбою? Бо як це стало, не сперечається! За його словами, змінився не лише зовнішній вигляд. Раніше він дуже страждав від грубості та злоби інших людей, оскільки як купець щодня зустрічається з багатьма різними людьми. Його заслужена внутрішня безпека та відновлена ​​самооцінка суттєво змінили його сяйво. Своєю відкритою особистістю, впевненістю та добротою він роззброює більшість сварливих людей, які сьогодні вступають у бізнес.

"Коли я бачу когось насупленого, я кажу собі: ну, я зараз приручаю тебе!" Каже з посмішкою, і, як виявляється, це майже завжди вдається. Кілька теплих слів і кунсафт залишають із добрим почуттям. У своїй живій метаморфозі Габі оцінює як найкрасивіший досвід те, що він ставиться до всього інакше. Якось його чуття витончені, його більше захоплює краса природи, пташина пісня, він може насолоджуватися кожною дрібницею. Він віддає перевагу і частіше слухає музику, яка зараз зачіпає його глибше, він відчуває себе відкритим до краси світу, до добра, за що щодня віддячує вищезазначеному. Йому дуже шкода змарнованих двадцяти років, але він переживає свій знову відкритий душевний спокій як свій найбільший дар. Він добре почувається у вашій шкірі, робить вас щасливим, що ваш розум справді такий, як є .