- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я хотів би знати, чи маєте ви досвід триденної фруктової дієти. Вживають лише фрукти: ананас, ківі та банани, з інтервалом у дві-три години 5 разів на день. Я хотів би очистити свій організм і почати харчуватися легше і здоровіше + скинути кілограми навіть після лікування. Я займаюся спортом, іноді двічі на тиждень, іноді 5 разів. Цікаво, чи пробували ви це, чи почувались «очищеними» протягом цих трьох днів, і як це вплинуло на вас, чи були ви втомленими чи мали проблеми зі шлунком. Дякую 💐😊
@susanm Я регулярно роблю очисні процедури, хоча на фруктах рідко і лише влітку. Взимку чай і овочеві соки. Я також займаюся кілька разів на тиждень, і я не відчував жодного негативного детоксикації під час виступу. Зовсім навпаки. Енергії більше 🙂 Я не втомився і не маю проблем зі шлунком. Перший день, звичайно, це відчуття скорочення шлунка і іноді головний біль (гіпоглікемія), але прогулянка і велика кількість рідини зазвичай це роблять відразу. Схрещені пальці.
@alaguema дякую за відповідь 😊. Коли ви робите ці овочеві процедури, чи їсте ви сирі або варені овочі? Я хотів би спробувати сиру дієту для полегшення. І я також хочу запитати вас, чи не писали б ви про те, як виглядає ваш раціон під час лікування та які овочі ви їсте?
@susanm Я їм прозорий овочевий бульйон, п'ю овочеві соки та чаї. Але я не виливаю це так, ніби цілий день 😉 Це заміна їжі. Вранці я п'ю чай, біля обіду бульйон, вдень соки 2 дкл (різні. Буряк, морква, селера, шпинат. Що б це не було), а ввечері зазвичай тільки чай. Багато чистої води цілий день. Тільки сирі овочі взимку, мабуть, не задовольняли б мене. Цей бульйон мені завжди підходить. Я туди нічого не кладу, лише насип овочів, трохи солі і кілька крапель оливкової олії після варіння, тому воно максимально освітлюється і для організму, особливо коренеплоди корисніші при приготуванні, і є трохи жир (вітамін А розчинний у жирах, організм краще використовує його в поєднанні з маслом). Я не їм овочів з цього. Під час детоксикації я не вживаю жодної твердої їжі.
@alaguema, якщо я можу запитати . вони купують ці овочеві соки готовими, не може бути, що ви змішуєте бульйон з овочами і будете їсти так. або яке значення вживання лише бульйону, а потім змішаних овочів у соку,?
Я хочу спробувати.
Дитинко, не божеволій від чистоти взимку. І з фруктами. Що вас зігріває? Принаймні, тримайте його навесні. Взимку моє тіло має відпочивати, набиратися сил. Прибирати навесні. Камоска пробувала фрукти взимку, і під час її напруженої роботи її не один раз брали на порятунок.
Взимку вам потрібна приготовлена дієта. Додайте тепла до тіла і спецій - кориці, гвоздики, імбиру, чилі.
@ dominika6 овочевий сік - це те, що ви вичавлюєте з цього овоча пресом або соковижималкою. Це просто сік. Не змішані овочі. Але якщо вам хочеться, ви можете це змішати. Зрештою, кожному подобається по-своєму, треба
@zvedavamt будь-коли підходить для очищення. Я практикую багато років, я багато постив, тому я якось не можу поговорити з кимось, хто, мабуть, навіть ніколи цього не пробував. Largely В основному все стосується психічної обстановки. Голодування також повинно бути не просто зменшенням твердої їжі. Це має бути комплексна вольова вправа, в якій психіка відіграє найважливішу роль. Якщо ваш друг переживає стрес і катує його якоюсь фруктовою шкіркою, то це не що інше, як грубе насильство над ним самим. Я б здогадався, що метою було схуднення. Це точно не повинно бути. Фізичні вправи, фізичні вправи, спеціальні дихальні вправи зігріють вас, а потім чергується душ, імбирний чай, сауна, масаж. все це повинно бути частиною голодування або детоксикації. І чиста голова 😉
@alaguema
Це ваша думка, і ніхто її у вас не бере. Якщо це вас влаштовує, сміливо. Ні, моєму другові не потрібно було худнути. Мені не подобається така дієта в основному з точки зору ph. Я більше за профілактику, ніж випадкові дієти. І найбільше я дотримуюсь природних законів. Це працює на рослинах, завжди працювало на тваринах. Взимку він відпочиває. Прибирати навесні. Нехай кожен вибирає те, що йому підходить. Мої результати говорять, що це мене влаштовує так. Мені добре, ніж коли-небудь раніше (я не кажу, що покращувати нічого), але, на щастя, я в основному більше 9 років без лікарів, тому що до цього це було підступно. І моїм дітям це подобається.