Процес зберігання та розподілу вакцин Pfizer для забезпечення холодного ланцюга

35 удавів і 9 черепах повертаються до свого місця проживання в національному парку Ясуні

Останнім часом в Інтернеті розповсюджується тип плану схуднення, відомий як "військова дієта". Це дієта, яка триває три дні і нібито використовується армією для схуднення у новобранців із зайвою вагою.

metro

Це версія відомої триденної дієти для швидкого схуднення. Відповідно до цього типу програми, ви можете схуднути до 5 кілограмів за три дні, якщо будете слідувати інструкціям до листа.

Для тих, хто цікавиться, чи це працює, на думку дієтолога Елейн Магі:

"Ці низькокалорійні дієти з низьким вмістом вуглеводів змушують вас втрачати воду і навіть м’язи. Вага повернеться, коли ви знову будете нормально харчуватися".

Цифровий портал CNN залишає інструкції у питанні, працює ця програма чи ні. Дієта така:

Вечеря
85 грамів будь-якого м’яса
1 склянка квасолі (зелена квасоля)
Половина банана
1 невелике яблуко
1 склянка ванільного морозива

Сніданок
Яйце
Тост
Половина банана

Обід
Чашка сиру
Яйце, зварене круто (варене)
5 содових сухарів

Вечеря
2 ковбаски
1 склянка брокколі
Півсклянки моркви
Половина банана
Півсклянки ванільного морозива

Сніданок
5 содових сухарів
Шматочок сиру чеддер
Маленьке яблуко

Обід
Яйце, зварене круто
Тост

Вечеря
Чашка тунця
Половина банана
Півсклянки ванільного морозива

Решту тижня ви повинні з'їдати 1500 калорій на день, а потім повернутися до трьох днів дієти.

За словами експерта Лізи Дрейер, якщо ви звикли споживати більше 2000 калорій на день, ця аварія може бути важкою.
"Ви будете втомленими і дратівливими, вам буде важко зосередитися, вам буде важко робити вправи і ви будете голодні, це точно".

Крім того, Дрейер каже про хот-доги, він ніколи не рекомендує своїм пацієнтам перероблене м'ясо.

За даними веб-сайтів, що рекламують ці програми, вживання певних поєднань їжі пришвидшує ваш метаболізм. Але Ілейн Магі каже, що це неправда, оскільки: "Немає досліджень, які б це підтвердили".

Як повідомляє цифровий портал CNN, армія стверджує, що інакше це не можна сказати: це брехня, і що так звана "військова дієта" має мало спільного з трьома пайками, які їдять чоловіки та жінки в погонах щодня.