Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Довгий час тема посту була серед столів дискусій експерти з питань охорони здоров'я та харчування, однак, як відомо, це робить позитивні наслідки для здоров’я.
Згідно з дослідженням Університету Південної Каліфорнії, три дні голодувати Це корисно для організму, оскільки призводить до активації стовбурових клітин, які виробляють нові білі клітини, необхідні в процесі регенерації імунної системи, яка відповідає за утримання захворювань.
Професор Вальтер Лонго, який керував дослідженням, запевняє це три дні голодувати призводить організм до процесу, в якому імунна система робить спробу зберегти енергію, яку вона не отримує з їжею, і таким чином переробляє пошкоджені імунні клітини і викидає ті, які більше не потрібні.
Дослідження зазначає, що це може бути особливо корисно для людей, які отримали хіміотерапія, оскільки це може створити захист від токсичного впливу терапії.
Вальтер Лонго також створив п’ятиденну програму прийому їжі, призначену підтримувати тіло в голодному стані: «голодування з їжею», як він його називає.
Якщо ви вирішили це зробити, важливо проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути будь-якого типу декомпенсації. Завжди пам’ятайте, що дієтолог повинен керуватися будь-якими змінами у своєму раціоні.