Тонке відгодівля, це точно. Я перевищую це. Не швидко, лише фунт щороку. Добре, два. Але так важко встояти перед смаком під час приготування їжі, останнім укусом курки в мисці, пінною кавою ...
Дієта «Віталін» перевірена медиками і така ж приємна, як і я. Принцип: ви можете легко пришвидшити свій метаболізм, з’ївши щось кожні 13 хвилин, звичайно, з низьким вмістом калорій і високим вмістом білка.


кожні хвилин
Так, ви чули правильно: кожні 13 хвилин

Звичайно, не повними порціями: просто укус курячого смаженого, буряк, який потрібно опустити. Це дозволяє вашому тілу спалювати жир, навіть з повною ефективністю, коли ви довго перетравлюєте моркву і швидше худнете.
Просто посміятися, але я встала о шостій першого дня, щоб підготувати овочі до цього дня. Я поклав добову дозу в добре запечатану коробку, налаштував годинник, лунав лише кожні 13 хвилин, а потім вирушав на роботу.


Так, це дієта для мене!

На сніданок тост або мюслі та трохи фруктів. Тоді закуска може прийти. У мене задзвонив годинник, лише троє з них відскочили від мого столу. Мене вже дратувала половина одинадцятої, але принаймні я не був голодний é. Але до одинадцяти я б віддав ... що завгодно ... за кубики шоколаду. Хіба я казав, що ти взагалі не повинен їсти цукор? Готові тортури. На третій день у мене постійно боліла голова, колеги погрожували обмотати годинник навколо шиї. Я міг би вбити за шматочок печива.

На шостий день мій самоконтроль мене підвів. Я з’їв маленьку коробку «Смартс». Ганьба. Можливо, мені слід було випити більше чаю?
Але на сьомий день він спустився на два фунти. Довге життя! Я можу отримати свої джинси з минулого року!
Раціон харчування інший тиждень. Ви можете з’їсти трохи більше фруктів, можливо склянку вина. І вам не потрібно їсти однаково (або принаймні дуже схожі речі) щодня. Але скільки способів можна приготувати курку, скільки можна позбавити овочів від закусок? Але це правда, я також схудла на два кілограми за другий тиждень і все ще худну, досить рівномірно. І я справді не був голодним. Але не будемо красити, втрата ваги теж не є простим завданням.