Для успішного схуднення потрібно обов’язково знати дві надзвичайно важливі речі: по-перше, триматися подалі від нездорової їжі, а по-друге, за кілька днів неможливо віддати те, що потрібно було взяти місяцями. Отже, мета цієї дієти - не позбутися надлишку, до якого ви поспішали собі протягом останніх 1 року за 2 дні, це просто запустити у вас процес, який очистить вас, ваш метаболізм реалізується і жир розпочнеться поломка.
Інгредієнти
- 3 дл води
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 столова ложка кленового сиропу
- 1 чайна ложка перцю чилі
- 1 чайна ложка імбиру
Змішайте всі інгредієнти разом і споживайте їх щовечора перед сном.
Інгредієнти
- 6 столових ложок лимонного соку
- 2 помідори
- 4 зубчики часнику
- 5 дл води
- 6 кубиків льоду
Змішайте всі інгредієнти та споживайте їх щоранку натщесерце.
Важливо: під час дієти пийте багато зеленого чаю (без цукру), сирих овочів і круп. Ви будете здивовані результатом, адже за 2-3 дні ви можете позбутися до 4 кіло.