плечах

Всім відомо, що його суглоби іноді тріскаються або тріскаються. Цей симптом часто викликаний зносом хряща коліна або плеча. У цьому випадку бажано якомога швидше проконсультуватися з фахівцем, оскільки проблема може згодом посилитися і, якщо не вчасно її лікувати, може спричинити сильний біль. Ми запитали у доктора Арнольда Денеса Арнольда, спеціаліста з знеболення в Центрі болю, які існують засоби для лікування цього стану та які наші шанси на повне одужання.

ЩО ПРИЧИНА СПІЛЬНОГО КРІСПУ?

У нашому тілі є кілька життєво важливих суглобів, з яких найбільше скарг викликають колінні та плечові суглоби. Якщо хрящ у суглобах з якихось причин деградує, наприклад, порушує рівновагу утворення та руйнування хряща, фізичні травми, хвороби або прогресує з віком, ми говоримо про знос суглобового хряща. На початковій стадії поверхня хряща стає нерівною, а згодом розпушується. Якщо між кістковими кінцями немає або дуже тонкий шар хряща, він не може ефективно діяти як антифрикційна роль, кістки з’єднуються, і це дуже боляче. «До мого замовлення часто звертаються пацієнти, які скаржаться на біль у суглобах, тріскучий, хрусткий голос, що є характерним симптомом зносу суглобового хряща, особливо в коліні та плечі. Звичайно, у цього неприємного звуку можуть бути й інші причини, але для того, щоб з’ясувати, що його спричиняє, необхідне всебічне медичне та візуалізаційне обстеження », - ми знаємо від доктора Арнольда.

АКТИВНИЙ БОЛЬШИЙ ДОПОМАГАЄ ОЦІЛЕННЯ

Як і більшість опорно-рухових апаратів, знос суглобового хряща можна добре вилікувати, якщо ми не відкладаємо звернення до фахівця. Активне полегшення болю є ефективною терапією артриту та садна. Це процедура ін’єкції, яка забезпечує швидке та ефективне рішення. Це усуває біль і запалення, а отже, також обмежує рухливість. «Ін’єкційний матеріал доставляється навколо проблемних суглобів цілеспрямовано, тому він діє безпосередньо в основі захворювання, підтримуючи еластичність хряща та регенерацію суглобової тканини. Оскільки він складається виключно з натуральних інгредієнтів і не містить стероїдів, він не обтяжує організм без потреби, але поліпшення відчувається навіть під час перших процедур, що виявляється у значному зменшенні болю та полегшенні рухів. «Важливою частиною терапії стирання хряща є фізіотерапія, яку проводить фахівець після припинення болю та запалення. Метою цього є те, що діапазон рухів м'язів і суглобів не звужується, а статично-динамічний баланс відновлюється », - говорить доктор Арнольд.

ЗМІНА ЖИТТЯ ТАКОЖ ВАЖЛИВА ЧАСТИНА ВІДНОВЛЕННЯ

Здорове харчування та регулярні фізичні вправи відіграють важливу роль у запобіганні та лікуванні порушень опорно-рухового апарату. Якщо ми не хочемо, щоб нас мучив тривалий біль, непогано дотримуватися кількох основних правил. Підтримайте своє відновлення контролем ваги, правильним харчуванням та великою кількістю рідини. Їжте багаті вітамінами А-С-Е, кальцієм та Омега3. Займатися принаймні три рази на тиждень, вибирайте форми фізичних вправ, що відповідають вашому віку та стану здоров’я (плавання, ходьба, їзда на велосипеді). Важливо також робити часті перерви, працюючи сидячи. Давайте вставатимемо по 10 хвилин щогодини та рухатимемось, оскільки малорухливий спосіб життя, постійне одностороннє навантаження на наші м’язи та суглоби є причиною номер один у опорно-руховому апараті.