Всім відомо, що його суглоби іноді тріскаються або тріскаються. Цей симптом часто викликаний зносом хряща коліна або плеча. У цьому випадку бажано якомога швидше проконсультуватися з фахівцем, оскільки проблема може згодом посилитися і, якщо не вчасно її лікувати, може спричинити сильний біль. Ми запитали доктора Арнольда Денеса Арнольда, спеціаліста з знеболення в Центрі болю, які ліки існують при такому стані та які наші шанси на повне одужання.

плечах

Що викликає тріщини в суглобах?

У нашому тілі є кілька життєво важливих суглобів, з яких колінний та плечовий суглоби, як правило, викликають найбільше скарг. Якщо хрящ у суглобах з якихось причин деградує, наприклад, порушує рівновагу утворення та руйнування хряща, фізичні травми, хвороби або прогресує з віком, ми говоримо про знос суглобового хряща. На початковій стадії поверхня хряща стає нерівною, а згодом розпушується. Якщо між кістковими кінцями немає або дуже тонкий шар хряща, тоді ви не можете ефективно діяти як антифрикційна роль, кістки з’єднуються, і це дуже боляче.

«До мого замовлення часто звертаються пацієнти, які скаржаться на біль у суглобах, тріскучий, хрусткий голос, що є характерним симптомом зносу суглобового хряща, особливо в коліні та плечі. Звичайно, у цього неприємного звуку можуть бути й інші причини, але для того, щоб з’ясувати, що його спричиняє, необхідне всебічне медичне та візуалізаційне обстеження », - ми знаємо від доктора Арнольда.

Активне полегшення болю допомагає у загоєнні

Як і більшість опорно-рухових апаратів, знос суглобового хряща можна добре вилікувати, якщо ми не відкладаємо звернення до фахівця. Активне полегшення болю є ефективною терапією артриту та садна. Це процедура ін’єкції, яка забезпечує швидке та ефективне рішення. Це усуває біль і запалення, а отже, також обмежує рухливість. “Ін’єктований матеріал доставляється навколо проблемних суглобів цілеспрямовано, так само він діє безпосередньо в основі захворювання, підтримуючи еластичність хряща і відновлення суглобової тканини. Оскільки він складається виключно з натуральних інгредієнтів і не містить стероїдів, він не обтяжує організм без потреби, але поліпшення відчувається навіть під час перших процедур, що виявляється у значному зменшенні болю та полегшенні рухів. Важливим елементом терапії стирання хряща є біль і припинення запалення після - фізіотерапія під керівництвом спеціаліста. Метою цього є те, що діапазон рухів м'язів і суглобів не звужується, а статично-динамічний баланс відновлюється », - говорить доктор Арнольд.

Зміна способу життя також є важливою частиною відновлення

здорове харчування та регулярні фізичні вправи відіграє важливу роль у профілактиці та лікуванні опорно-рухового апарату. Якщо ми не хочемо, щоб нас мучив тривалий біль, непогано дотримуватися кількох основних правил. Наше відновлення за допомогою контролю ваги, правильного харчування, рясного споживання рідини підтримка. Їжте багаті вітамінами А-С-Е, кальцієм та Омега3. Займатися принаймні три рази на тиждень, вибирайте форми фізичних вправ, що відповідають вашому віку та стану здоров’я (плавання, ходьба, їзда на велосипеді). Важливо також робити часті перерви, працюючи сидячи. Давайте вставатимемо по 10 хвилин щогодини і рухатимемось, оскільки малорухливий спосіб життя, постійне одностороннє навантаження м’язів і суглобів є причиною номер один у опорно-руховому апараті.