часте

Поділитися статтею

Порівняно з чоловіками, жінки сприймають більш гучну музику як більш небезпечну.

Часте і гучне використання навушників може бути ризикованим. На думку експертів, встановити безпечну межу щодо гучності та тривалості прослуховування дуже складно, особливо через багато факторів.

Окрім типу та якості навушників, існують також міжіндивідуальні відмінності в чутливості людей до шуму, яку надає фізіологія людини, зміни після подолання запальних та інших захворювань чи інші фактори, що взаємодіють.

Як зазначила Ярміла Белакова з Бансько-Бістрицької RÚVZ, одне з досліджень, наприклад, показало, що жінки сприймають голоснішу музику, ніж більш небезпечну, ніж чоловіки.

Також у молодих людей, у яких гучна музика спричиняла тимчасовий шум у вухах, тобто сприймається гудіння, дзвін та інші звуки без зовнішньої причини, гучна музика вважається більш ризикованою, на відміну від осіб, які не відчували цієї проблеми.

"Слух - це друге за важливістю відчуття після зору. Це дозволяє сприймати звуки, спілкуватися та орієнтуватися в просторі. Слуховий орган складний і тому дуже чутливий до внутрішніх і зовнішніх подразників, особливо до шуму. З медичної точки зору це шкодить надмірною інтенсивністю ", - сказала Белакова.

Загалом, за її словами, прослуховування музики до 80 децибел можна вважати безпечним з точки зору слуху. Ризики для здоров’я виникають із музикою гучнішою за 80 дБ.

Межа ризику для здоров'я залежить від інтенсивності шуму та часу впливу. "Щоб не збільшувати експозицію, кожне збільшення на три децибела потрібно компенсувати зменшенням часу прослуховування вдвічі. Наприклад, експозиція 80 децибел на годину на день еквівалентна 83 децибелам на 30 хвилин на день або 86 децибелам на 15 хвилин на день - за умови, що "ця експозиція звуку повторюється протягом тривалого періоду часу. Простіше кажучи - при тривалому та частому прослуховуванні гучної музики з навушників ви ризикуєте пошкодити слух", - сказала вона.

На думку експертів, тимчасове пошкодження слуху може призвести до постійного пошкодження слуху при повторних інтенсивних фізичних вправах. На додаток до слухових ефектів, які виникають після тривалого впливу шуму 85 децибел і більше, існують серйозні неслухові ефекти шуму при нижчих рівнях шуму через нейровегетативне подразнення, стрес, що спричиняє зміни в стані здоров'я. Головні болі, порушення концентрації уваги, погіршення пам’яті, біль у шлунку, підвищення артеріального тиску є найпоширенішим тривалим впливом шуму.

Звукове навантаження залежить від того, як вставляються навушники

Щодо питання, який тип навушників використовувати, Белакова зазначає, що якість персональних навушників суттєво різниться залежно від виробників. Звукове навантаження залежить від способу вставлення навушників самим слухачем, або від глибини вставлення навушників у слуховий прохід та від їх характеристик.

Однак шумове навантаження в основному залежить від інтенсивності шуму та висоти тону. Чим менше слухавка, тим більше звукової енергії передається на відповідну гучність пристрою.

"Відповідно до зарубіжних досліджень було доведено, що навушники, вставлені в слуховий прохід, видають звук, який на сім-дев'ять децибел перевищує стандартні зовнішні навушники. Тому для захисту, часткової або постійної втрати слуху рекомендується обмежувати продуктивність персональних програвачів до 90 децибел, що обмежує ризик пошкодження слуху ", - додала Белакова.