Смутні часи з хлібом менші

Всім відомо, що після розриву з партнером ви цілими днями п'єте морозиво ложкою і дивитеся телевізор, але що, якби це було не так?

Ми знаємо історію, бо бачили її сотні разів у кіноПісля розриву все, що вам потрібно зробити, це сісти на диван з ковдрою та гігантською банкою ванільного морозива зросійські горіхи макадамії і гірко плакати, дивлячись телевізор. З такою бязю нормально, що ми набираємо кілька кілограмів, бо «покарання хлібом менші», і це замкнене коло, бо коли ми набираємо вагу і бачимо себе нульовими привабливий (проблеми нормативна краса) у нас недостатньо впевненості, щоб шукати іншого потенційний партнер. Ми не перегортаємо сторінку.

трюки

Але що, якщо все насправді є плодом брехні колективний уявний? Згідно з дослідженнями, опублікованими в 'Журнал консорціуму еволюційних досліджень', насправді не так багато людей, які додають її поясні човни і банки з морозивом, принаймні не стільки, скільки фільми вони наполягають на тому, щоб ми повірили.

Вся правда

Марісса Гаррісон, доцент кафедри психології в Штат Пенсільванія Гаррісбург, провели два дослідження (хоча в це важко повірити) з цього питання, і в обох результати були дуже схожими. У першому вони зробили зразок с 581 людина, 261 чоловік та 320 жінок, із середнім віком 30 років: їх запитували, чи нещодавно вони переживали розрив відносин, як вони почуваються і що це таке його настрою стосовно їжі загалом (залежно від того, схильні вони до вживання багато їжі чи ні). Майже дві третини респонденти повідомили, що не постраждали зміна ваги.

Що стосується другого дослідження, вони вирішили зробити зовсім іншу вибірку з новими учасниками. Цього разу були 261, за участю 193 жінки та 68 чоловіків із середнім віком 29 років. Їм задавали глибші запитання: наскільки близькими були стосунки? Що саме почало розпад? Як вони почувались сьогодні про свого колишнього? І, звичайно, яким було його ставлення до їжі загалом. Правда полягає в тому, що більше половини повідомили, що вони не зазнали жодних змін у вазі. Єдиною очевидною зміною було те, що жінки, які тмали схильність до переїдання емоційно вони набирали вагу після розриву відносин.

Причиною того, що ми їмо, коли нам сумно, є те, що люди, як правило, вибирають жирну їжу, щоб полегшити меланхолію

Тоді це подоланий нами стереотип поп-культури чи еволюційний інстинкт? "Їжі було менше для наших предків ", - вказує Гаррісон у заяві" Кращому життю "." Так що якщо ваш партнер кинув вас, це може означати, що колекціонування було набагато складніше. Отже, можливо, вони накопичили його після розрив стосунків, але завдяки цьому факту. Хоча цілком можливо, що, залишивши його разом зі своєю кращою половиною, ви витрачаєте день-два з морозивом, щоб потонути свої печалі, сучасні люди ми не прагнемо набирати вагу після розриву ".

Схудніть відповідно до групи крові: так діє ця дієта

Можливо, наступним запитанням було б, чому ми їмо, коли нам сумно, але оскільки на все є відповідь і дослідження для кожного випадку, є і відповідь: згідно з дослідженням уЖурнал клінічного дослідження'емоційний ефект їжі допомагає людям вижити, коли їжі бракує, однак у середовищі, де ми маємо можливу їжу, це може призвести проблеми з вагою, причина? Зазвичай ми обираємо жирна їжа щоб полегшити смуток, адже згідно з магнітним дозволом зображення, що використовуються на зразках людей, жирної їжі знизити активність в частинах мозку, пов’язаних з почуттям дистрессу. Але не переборщуйте з морозивом, про всяк випадок.