свіфт

Дізнайтеся про дієту Тейлор Свіфт!

Гарненька, блондинка, з успішною кар’єрою та приголомшливим хлопцем. Тейлор Свіфт - одна з тих знаменитостей, у яких, здається, є все. І, вже поставлений, також є одним із тих співаків, які можуть похизуватися тіло, гідне того, щоб йому заздрили. Тіло, яке, за словами самої співачки, Це відповідає не стільки генетиці, скільки дуже ретельній дієті.

Між піснями Тейлор Свіфт не тільки проводить час зі своїм хлопцем, ді-джеєм Келвіном Гаррісом, і її найкращою подругою назавжди Селеною Гомес (який, до речі, просто скинув її з посади королевою Instagram). Автор таких хітів, як Bad Blood або Shake it off, також проводить значну частину дня, піклуючись про своє харчування. Оскільки мати фігуру, порівнянну з фігурою ангела Victoria's Secret, непросто (а якщо ні, то скажи Джиджі Хадід).

Яйця, салати та багато (багато) бутербродів

Як заявляла в інтерв'ю сама Тейлор Свіфт, окрім фізичних вправ, які вона робить щодня, її щоденний раціон повинен бути найбільш збалансованим. Для художника день починається зі сніданку на основі млинці з пшениці з вареною шинкою, сиром пармезан та (хто б міг подумати) смаженим яйцем. Все це супроводжувало, як і годиться, добро натуральний фруктовий сік.

Опівдні ні гамбургери, ні стейки з картоплею. Художник вибирає здоровіші варіанти, такі як змішаний салат або тисяча один вид бутербродівs (хоча курячий бутерброд з лавандовим лимонадом бере торт) і збережіть рибу або смажену картоплю на вечерю.

Хоча, якою б знаменитою і стильною вона не була, Тейлор Свіфт (яка нещодавно зовсім збожеволіла на концерті свого хлопчика) все ще 26-річна дівчина і (як така) вона також дозволяє собі певні примхи. Бо хоча з понеділка по п’ятницю ваша дієта може бути досить повторюваною, на вихідних співак робить вибір Піцаs (без глютену, так) та домашні хот-доги. Бо не лише на салатах живе чоловік (або одна з найвідоміших жінок у світі)!